西红柿炒鸡蛋能长胖吗_西红柿炒鸡蛋能和大虾一起吃吗
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30大卡/个!低卡西红柿西兰花鸡蛋饼,宝宝减脂党都能炫谁懂啊！挖到一款全家都能吃的低卡美食——西红柿西兰花鸡蛋饼，外酥里嫩还带着番茄的酸甜，一口下去全是满足感。宝宝不爱吃蔬菜？减脂期怕饿又怕胖？这道饼直接把两个难题全解决，赶紧安排上！ 食材准备(两人份，约300大卡) •鸡蛋：2个(优质蛋白担当，让饼更扎实) •西红柿：1个(选熟说完了。
第823章 看老娘虐死你用户胖橘打赏主播番茄炒鸡蛋3000米币嘉年华！ 用户胖橘打赏…连续一百多下的系统声音提示下，本来还惊讶的众人都已经麻木了。方源则是盯着直播间直抽嘴角。眼看着两人争相不下，打赏愈演愈烈，终于，方源忍不住说道：“首先谢谢两位粉丝的喜欢，但是，请理性打赏哦！”方源说出这句说完了。
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减脂党福利!“喝了不胖”家常汤,食材做法简单新手也能瘦1. 南瓜番茄蔬菜汤：南瓜、番茄、木耳、豆腐、生菜(或任意绿叶菜) 2. 绵密南瓜浓汤：南瓜、午餐肉、豌豆、少许盐、黑胡椒(可选) 3. 土豆排骨青椒汤：土豆、猪排骨(提前水)、青椒、姜片4. 鲜香土豆韭菜汤：土豆、新鲜韭菜、鸡蛋(可选，增加蛋白质)、午餐肉、葱花5. 奶香玉米南瓜浓汤：南后面会介绍。
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