肠胃不消化吃什么东西比较好
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秋天饮食有忌口,少吃萝卜白菜,常吃4样营养足味道好消化能力有所减弱，饮食上若不注意，很容易出现肠胃不适、口干舌燥等问题。很多人觉得秋天该“贴秋膘”，但盲目进补反而会增加身体负担。.. 容易消化，特别适合秋天脾胃功能稍弱的人食用。推荐做法：无水焖虾- 食材：鲜虾500克、姜片3片、葱段2段、料酒1勺、盐少许- 步骤： 1. 鲜虾等我继续说。
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早上“养胃黄金期”,少吃油条稀饭,常吃这3样养胃润肠都说“早餐要吃好”，尤其是早上7点到9点，正是胃部功能逐渐苏醒的“养胃黄金期”，吃对早餐能给肠胃减负，还能帮肠道顺畅“开工”。但很多人常吃的油条和稀饭，其实未必适合养胃——油条经过高温油炸，油脂含量高，会加重肠胃消化负担，长期吃容易让胃动力变弱；稀饭看似软烂，可如果等我继续说。
早上“养胃黄金期”,少吃油条稀饭,常吃这3样当早餐都说“早餐要吃好”，尤其是早上7点到9点，正是胃部功能逐渐苏醒的“养胃黄金期”，吃对早餐能给肠胃减负，还能帮肠道顺畅“开工”。但很多人常吃的油条和稀饭，其实未必适合养胃——油条经过高温油炸，油脂含量高，会加重肠胃消化负担，长期吃容易让胃动力变弱；稀饭看似软烂，可如果好了吧！
深秋吃3根胜过吃人参,“3根”究竟是啥?应季正好吃老话说，吃东西得看季节。深秋冷了，肠胃消化差，得吃点好的补补。常听人说“深秋吃3 根，胜过吃人参”，这“3 根”就是土豆、白萝卜、芋头。都是菜市场常见菜，做法简单，吃着还养人。一、土豆饼材料：1 斤甘肃土豆、半碗面粉、一把葱花、椒盐、蒜泥(蒜泥、生抽、醋、香油、辣椒小发猫。
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秋天多吃这菜,健脾养胃还增免疫力,堪称“天然良药”入秋之后，风里多了几分凉意，肠胃也跟着变得“敏感”起来——吃点凉的就不舒服，消化慢、没胃口成了常事，偶尔还会觉得浑身没力气。其实不是什么。 食用油适量- 步骤： 1. 山药去皮切成薄片，泡在清水中(避免氧化变黑);干木耳提前泡发，撕成小朵；胡萝卜切薄片； 2. 热锅放少许油，下蒜末炒出香味是什么。
肠胃总不适,消化不良背后藏着哪些你不知的秘密?网上有个热门话题引起了不少人的关注：一位年轻白领，平时工作忙碌，饮食也不规律，老是觉得肠胃不舒服，消化不良，看了好多医生，吃了不少药，可就是不见好。这不禁让我们思考，肠胃总不适，消化不良背后藏着哪些我们不知道的秘密呢？难道真的只是吃多了或者吃坏了东西这么简单吗？ 不规是什么。
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熬夜伤肠胃?肠胃什么时候休息最好?3个误区别再犯了晚睡会让肠胃的修复进程被打乱，等于每天都拖着伤痕工作。误区二：半夜饿了就吃点东西没什么大碍不少人以为夜宵能“安抚”肚子，饿了不吃更伤胃。可事实上，半夜进食不仅刺激胃酸分泌，让肠胃不得不“加班”，还容易因为消化不良影响睡眠，长久下去肠胃炎症、功能紊乱全都找上门。..
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肠癌是吃出来的?医生劝告:就算是铁打的肠胃,也要少吃3种食物许多人认为，只要胃口好、消化系统强，吃什么都没关系。但你是否知道，肠癌的发生与我们每天吃的食物息息相关？不管是天生肠胃强健，还是平等会说。 还是买新鲜的肉来吃比较好。要是实在想吃，那就多配点蔬菜一起吃，蔬菜里的纤维多，能让那些可能致癌的东西在肠子里少待会儿，快点排出去。..
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消化不良别慌!这3个妙招帮你轻松改善肠胃肠胃不太好的人。蛋白质类食物里，鱼肉鲜嫩少刺，富含优质蛋白且脂肪多为不饱和脂肪酸，比红肉更容易消化；豆腐富含植物蛋白，质地软嫩，也是很不错的选择呢。选择对了食物，肠胃的压力自然就小啦，消化问题也能得到改善哦。别当“沙发土豆”，适当运动来帮忙吃完饭就窝在沙发上刷手是什么。
秋天必吃红薯!这几类人咋吃才能营养拉满?必看!可不同的人吃红薯，那讲究可不一样，吃对了才能让营养拉满。下面咱就来好好聊聊各类人咋吃红薯才舒坦。首先是肠胃不太好的宝子。你是不是有时候吃点东西就胃胀、消化不良，那红薯可不能随便吃。红薯里的膳食纤维多，不好消化，吃多了容易让肠胃负担加重。对于咱这种肠胃“脆皮说完了。
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