多喝热水会加重湿气吗
体内湿气重,反而要少喝热水?医生:再不改习惯,吃药也没用!当许多人听闻“热水进补”的说法，会不由自主地认为多喝热水有助于调理身体，而忽视了体内环境的微妙平衡。现如今，一些体内湿气较重的人说完了。 一些患者在不知情中已经陷入体内湿气加重的困扰。部分患者长期依赖药物来试图调理体内湿气，但由于根本原因未被排除，药物难以发挥出应说完了。
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春季湿气重,常喝这3碗健脾祛湿粥,全家爱喝!春天一到，雨水多、温差大，湿气就像黏在身上的湿衣服，让人浑身不得劲。这时候喝对粥，可比吃补药还管用！今天教你3碗简单好做的“祛湿粥”是什么。 冰糖适量做法： 红豆和薏米提前泡2小时(赶时间的话用热水泡1小时)。糙米淘洗干净，和泡好的红豆、薏米一起倒进电饭煲。加水到“煮粥”水是什么。
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夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯冲入热水，5分钟后即可饮后面会介绍。
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