排寒祛湿喝中药好不好
10月吃一瓜,清肝助眠又祛湿,精气足中药不用抓!祛湿又解馋要是想吃点有滋味的，这道丝瓜炒肉片绝对合适！肉片嫩而不柴，丝瓜吸满了肉香，一口下去鲜香入味，既能补点蛋白质，又能借助丝瓜的利湿作用，吃完浑身清爽不黏腻。食材准备嫩丝瓜1根、猪里脊200克(里脊肉质嫩，适合快炒)、姜片2片、蒜末2瓣、生抽1勺、淀粉半勺、料酒半后面会介绍。
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这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!
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睡前坚持用艾叶泡脚,一个月后,或能帮你改善5个小毛病在繁忙的生活节奏中，寻找一种简单而有效的养生方法成为了许多人的追求。艾叶泡脚，这一源自古老中医智慧的养生方式，正逐渐受到现代人的青睐。艾叶，作为一味传统中药材，性温味辛、苦，具有温经散寒、祛湿止痒、通络止痛等功效。睡前坚持用艾叶泡脚，不仅能够舒缓疲劳，促进血液后面会介绍。
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