营养不长胖的简单汤_营养不长胖的汤
几天不吃就馋!丝瓜鸡蛋汤做法简单,营养又解馋丝瓜是现在的应季菜，每年到这个时候几天不吃就馋这锅丝瓜鸡蛋汤。·首先把丝瓜去皮，去皮的丝瓜口感不发柴。·准备灵魂配料：小虾去皮剥肉，把去皮的丝瓜切成滚刀块。·接下来起锅烧油热后打入三颗鸡蛋，翻炒鸡蛋至定型，把鸡蛋扒拉到一边去。·再加入剥好的虾肉，把虾肉炒香去好了吧！
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甜香美味醪糟养颜蛋花汤,营养好吃简单学,老婆最爱!大家好，今天笔者为您分享一道家常甜点——醪糟养颜蛋花汤。对于甜品而言，小孩子喜欢吃蛋糕，果冻布丁一类的，老婆就是喜欢喝一些类似于雪说完了。 是不是比简单的红糖水要营养的多呢？笔者相信，当你把这碗好吃的甜品端到你女朋友面前，你说她会有什么感觉呢？笔者相信她一定会更爱你哦说完了。
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秋季喝汤全身暖!营养全又易上手的汤品,小白也能学会制作一款老少皆宜的汤品——平菇番茄酸汤滑肉豆腐汤，此汤的做法超级简单，酸香开胃，肉片滑嫩，豆腐吸饱了汤汁，平菇带着山野的鲜，喝一口，从嗓子眼暖到脚底板！关键是，20分钟就能端上桌，厨房小白也能轻松搞定！秋季多喝汤，全身暖和和！平常要多喝这汤，营养全面，小白都能学会。【平菇后面会介绍。
广东人的“省汤”,是妈妈明目张胆的爱!3步搞定,蘸料是灵魂说起广东美食，那可真是数不胜数！但要说广东人心中那碗“省汤”，非枸杞叶猪杂汤莫属！这碗汤在广东人心中的地位，那可是不可撼动的！ 为啥叫“省汤”？因为它简单、实惠、营养又美味，家家户户都会做，天天喝都不腻！今天就来教大家在家轻松复刻这碗广式经典，保证你一看就会！ 为啥广好了吧！
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立夏后简单又美味的番茄圆子汤做法分享午餐也就做得越发简单。但即便简单，美味与营养也不能忽视，我做的简单菜肴连挑剔的老公都赞不绝口，吃得津津有味，每顿都能吃上3碗饭。今天就来瞧瞧午餐的主角——我花20块钱买的肉，煮了一大锅圆子汤。这汤里有菜有汤，还有吃不完的Q弹肉丸，不仅汤鲜味美，营养均衡，还十分下饭。..
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备孕必看!6款简单营养的滋补养生汤,你知道咋做吗?宝子们，备孕可是人生大事，饮食方面那必须得讲究起来！滋补养生汤就是备孕期间的“神助攻”，既能给身体补充营养，又能调理身体状态，为孕育健康宝宝打下坚实基础。今天我就给大家盘点6款简单营养的滋补养生汤，做法超简单，赶紧码住！ 一、红枣桂圆莲子汤食材：红枣、桂圆、莲子、冰是什么。
炖鸽子汤别直接焯水,大厨一招让汤鲜肉香营养不流失营养不流失！ 最食人间烟火色，且以美食慰风尘。鸽子汤是一道滋补佳品，不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其适合进补。然而，很多人在炖鸽子汤时习惯先焯水，认为这样可以去除腥味，但实际上这种做法会导致鸽子肉的鲜味和营养大量流失！接下来就和大家分享炖鸽子汤的方法，只需简单几步，是什么。
更年期饮食攻略:4种家常碱性食材搭配的暖心汤品在更年期这个特殊阶段，不妨在饮食方面多花些心思。选对食材并巧妙烹饪，既能暖身又能让心情愉悦。常有人提及多食用碱性食材益处多多，今天就为大家分享4种常见的家常碱性食材，并将它们搭配成4道美味的汤品。这些汤品做法简便且营养滋补，每天换着喝，全家人都能从中受益。1、..
早晚都可以喝的汤,营养好喝不长胖,太香了嘿，小伙伴们，你们是不是也在寻找那道既能满足味蕾，又能助力瘦身的美食呢？来来来，今天我就给你们安利一款我亲测有效的“口蘑紫菜汤”,保证让你喝上一口就爱上，关键是还能帮你轻松掉秤哦！ 说起来，这款汤可真是个宝藏！别看它外表朴素无华，甚至有点“寡淡”,后面会介绍。
秋冬给家人补营养?8款「零失败」滋补汤谱,食材克数全标好秋冬给家人补营养，汤品必须安排上！8款好喝又好做的暖汤，简单几步就能搞定，赶紧码住～ •羊肚菌肉蛋汤：猪肉沫150g、鸡蛋1个、干羊肚菌3-4朵(泡发后约20g)、枸杞5g、盐2g、生抽5g、淀粉3g 肉沫加调料搅打上劲，中间按个凹坑打入鸡蛋，放上羊肚菌、枸杞，上锅蒸熟就香到舔勺。•..
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韭菜胡萝卜鸡蛋饼是一道营养丰富、美味可口的早餐佳品。这道菜以韭菜、胡萝卜和鸡蛋为主要食材，经过简单加工，呈现出诱人的金黄色，散发着诱人的香气。一、食材和调料用量主料：韭菜100克、胡萝卜100克、鸡蛋3个调料：食盐3克、十三香2克、面粉100克、水150毫升二、烹饪过等会说。
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