为什么吃完饭肚子胀气还放屁_吃了饭肚子胀气老放屁怎么回事
腹部胀气频繁放屁,如何缓解?不妨尝试这四种方法往往是导致肚子里胀气的一个重要原因。高纤维食品、豆类、碳酸饮料以及快餐等食品，往往容易在体内产生较多的气体。小李的案例中，不规还有呢？ 发现腹胀和放屁次数有所减少。建议：吃饭得有计划，别一下子吃太多容易让肚子胀气的东西，吃东西时要慢慢嚼，别急着吞，这样能少吞点空气进去还有呢？
总以为是胃胀,其实是胃溃疡!4个信号别忽视,吃错食物更严重!你有没有过这样的经历？明明中午没吃太多，肚子却胀得像吹气球，一放屁才觉得舒服点；或者晚上吃饭后，胃里咕噜咕噜作响，感觉上面顶着、下面堵着，躺在床上翻来覆去睡不着。很多人遇到这种情况，第一反应都是：“唉，估计又是胃胀气，消化不良吧。”但你可能想不到，这种以为的小毛病，有还有呢？
改善肠鸣音,试试这3招这些食物不仅会让肚子咕咕叫，还可能增加放屁的次数。建议适当多吃一点容易消化的食物，如小米粥、馒头等，以减轻肠胃负担。2、细嚼慢咽、吃饭时少说话边吃饭边聊天容易让空气随着食物一起咽下去，增加胃部胀气和不适感，最终引起肠鸣音。因此，建议大家在吃饭时细嚼慢咽，少说话小发猫。
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