用什么煮水泡脚可以去寒_用什么煮水泡脚可以给宝宝祛痰
医生提醒:脾虚的人常泡脚,用不了多久,睡眠会出现4个明显变化“阳入于阴，则寐。”古人一句话，道出睡眠的要诀。许多脾虚的人，总觉白天乏力、晚饭后犯困，到了夜里反而辗转难眠，醒了又难再睡。门诊里，常有人问：泡脚能不能帮我睡得踏实一点？答案多半不在“神奇方子”，而在一盆恰到好处的温水与持续的小习惯里。从中医看，脾主运化，脾虚则水是什么。
睡前用艾叶水泡脚,这3个好处自动找上门!身体有啥变化?艾叶是在我国南北方比较常见的一种野草，同时，它也是历史悠久的一味中草药，它不仅可以制作成各种各样的美食，而且，在人体养生方面，它也扮演着非常重要的角色。艾叶可以有效帮助我们祛除体内的寒气，帮助调理身体健康，而在日常生活中，很多人都会用艾叶水泡脚，那么，这样做的好处还有呢？
河北一老人用薄荷泡脚,半年后去医院检查,医生:你干了啥?河北一位老人坚持用薄荷泡脚半年，去医院复查时让医生惊讶，不是因为薄荷本身有多神奇，而是其中隐藏的健康误区，值得每个人警醒。薄荷属于性偏凉的草本植物，适合在燥热、心烦或身体偏热的人群中适度使用，可以起到舒缓、清爽的作用。但如果长期、大量使用，尤其是在寒凉体质或血说完了。
年轻人夏天想祛寒湿补阳气,睡前这事到底该不该做?宝子们，夏天到了，很多年轻人都想祛寒湿补阳气，但睡前有件事却让大家犯了难，到底该不该做呢？先给你们分享个正例。我有个朋友，平时就像个“冰美人”，夏天都手脚冰凉，妥妥的寒湿体质。后来她听人建议，每天睡前坚持用艾叶水泡脚。刚开始没啥感觉，但是坚持了一段时间，嘿，这波操作说完了。
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