健脾祛湿茶做法步骤
湿气重别乱喝祛湿茶!这道健脾王牌汤,湿寒湿热体质都能喝健脾胃的作用。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，能够为身体提供充足的能量，增强体质。猪肚与山药、莲子搭配，不仅能够增强健脾祛湿的功效，还能让汤的味道更加鲜美醇厚。制作步骤：慢火炖煮出美味与营养食材准备猪肚1 个、山药200 克、莲子50 克、生姜小发猫。
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春天湿气重,除祛湿茶外常吃八道菜,健脾养胃又排毒所以我们要懂得祛湿，除了喝祛湿茶，这八道菜要常吃，健脾养胃祛湿排毒，增强体质安稳过春天。下面，我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、山药百合莲子鸡汤准备食材：鸡肉，山药，百合，莲子，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去好了吧！
喝什么茶能祛湿气在湿气弥漫的季节里，大家都在寻觅那一杯能祛除湿气的神奇茶饮。今天，咱们就来好好聊聊，到底喝什么茶能有效祛湿气。首先，不得不提的是红豆薏仁茶。据相关数据显示，超过70%的祛湿茶饮爱好者都曾尝试过红豆薏仁茶。薏仁有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆则能健脾止泻、利水等会说。
秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣具有健脾养胃和祛湿美颜的功效，适合大人小孩饮用。2. 元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬和黄芪组成，有气血双补及滋阴润肺的效果。3. 素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料，具备养颜美容和舒缓情绪的功能。4. 祛湿茶：主要成分包括赤小豆、薏米、怀山药、茯苓和等会说。
秋冬养生,一杯好茶必不可少具有健脾养胃，祛湿美颜的作用，大人小孩都可以喝。2.元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成，有气血双补，滋阴润肺的效果。3.素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料，具有养颜美容、舒缓情绪的功效。4.祛湿茶：以赤小豆、薏米、怀山药、茯苓、芡实等为主要原等我继续说。
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