维c和维d哪个有助于长高
孩子免疫力低别愁,常吃八道素菜补维C少生病春天是孩子长高的黄金期，可是进入春天之后，很多孩子都出现了感冒发烧的症状，身体不舒服，影响了胃口，没有食欲吃饭吃菜，身体所需的营养就不能及时补充，进而影响了孩子长身体。想要孩子健康成长，日常的饮食很重要，荤素搭配均衡饮食，有利于孩子补充营养增强体质。可是，很多家长觉等我继续说。
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聪明妈妈都在做的长高早餐!4种高吸收搭配孩子抢着吃能更好地释放番茄红素和维C。(2) 牛肉调味：牛肉炒制时可以适当加入一些酱油或牛肉高汤，增强味道。(3) 通心粉煮制：煮通心粉时不要过度煮好了吧！ 泡软后的黄豆有助于更好地出浆，减少豆腥味。(2) 准备红枣：红枣洗净，去核备用。这样可以减少煮豆浆时的杂味，也有助于增强红枣的营养释放好了吧！
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推荐4种早餐“高吸收搭配”食谱,助力孩子健康成长能更好地释放番茄红素和维C。(2) 牛肉调味：牛肉炒制时可以适当加入一些酱油或牛肉高汤，增强味道。(3) 通心粉煮制：煮通心粉时不要过度煮还有呢？ 泡软后的黄豆有助于更好地出浆，减少豆腥味。(2) 准备红枣：红枣洗净，去核备用。这样可以减少煮豆浆时的杂味，也有助于增强红枣的营养释放还有呢？
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