吃完饭怎样才能不让自己长胖
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长期体重偏低,却怎么也吃不胖?要想“长胖”,需要你这样吃你的身边是否也有“长期体重偏低，却怎么也不吃胖”的人？先不要羡慕他们，或许不是正常的现象。为什么怎么吃都不胖？可能与以下原因有关：体质因素：有的人天生“吃不胖”，并且还和疾病无关，而最重要的原因是因为遗传因素，有的人生来基础代谢率高。基础代谢率高意味着人体在静止后面会介绍。
别人狂吃不胖,你喝水都长肉?这6个代谢秘诀快收藏!你有没有这样的经历，和朋友一起胡吃海塞，人家不仅没胖，身材还越来越好，而你哪怕只喝口水，体重秤上的数字都蹭蹭往上涨，简直让人emo到极点！为啥同样的饮食，差距就这么大呢？关键就在于身体代谢啊。那怎么才能提升身体代谢，让自己也能像那些“狂吃不胖星人”一样呢？别着急，下面后面会介绍。
焦虑代谢慢?掌握喝水技巧,7天让代谢飞起来!你是不是经常感觉自己喝口水都长胖，看着别人怎么吃都不胖，而自己稍微多吃一点就体重飙升，这很可能是代谢慢在搞鬼！不少人因为代谢慢而焦虑不已，试过各种方法，节食、运动，可效果就是不尽如人意。每次站在体重秤上，看着数字居高不下，那种无力感简直要把人逼疯，真是emo了。那么等我继续说。
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