晚上喝什么汤有助于通便_晚上喝什么汤有助于减肥
三伏天最该喝的4碗汤!补津液还通便,出汗也少了、口干上火的人尤其要...夜里还容易失眠，不管喝多少水，就是补不回来。这是因为三伏天里，暑气肆虐，人体阳气浮于体表，体内津液消耗巨大，肠道也变得干涩，就容易出现各种不适症状。想要轻松熬过三伏天，别光依赖冷饮和空调，多喝这4碗汤，食材常见，做法简单，帮你补足津液、润肠通便，出汗减少，火气也消了，让你等我继续说。
三伏天最该喝的3碗汤!补津液助通便,出汗少了、口干上火者尤其适合得喝对汤——既能补回流失的津液，又能清热润燥、帮助通便，让身体少出汗、不口干、不上火，安稳过伏天。这3碗汤最对症，简单易做，快给家人安排上吧！01冬瓜海带瘦肉汤三伏天大家特别爱出汗，稍微跑跳就满头大汗，后背像“小蒸笼”，特别是小孩还总烦躁哭闹、晚上睡不安稳，这是因为等会说。
这道“阴阳白菜汤”建议每周喝2次,滋阴排浊、清肠通便!注意这道汤不加肉，也不油腻，能真正能起到“清调”的作用。谁适合喝？什么时候喝最好？ 吃多了、胃胀、排便不畅的人饭后喝，帮助化积导滞、润肠通便，不泻也不燥。湿气重、口苦舌腻、易上火的人白菜清、姜散、百合润，合用可利湿、清热又不寒凉。心烦易怒、晚上睡不好的人百说完了。
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/qmgbnviq.html
相关推荐
-
小孩好消化的饭菜有哪些
饭菜一锅出，有肉有菜，荤素搭配，实在是香。今天就分享个香肠焖饭的家常做法，太适合当早餐和不爱做饭的朋友了，营养好消化，就是吃不腻。正愁早餐不知道吃啥的时候，打开冰箱看到了自己做的干香肠，那就做一锅香肠焖饭吧，解馋又营养，重点是孩子也爱吃。不知道吃啥的时候做焖饭准没说完了。
-
吃什么胃舒服些_吃什么胃不疼
胃的“动力”和黏膜保护。食材搭配当然重要，但多数人的反复不舒服，更多源于节奏、情绪和刺激这三类习惯。习惯一：节奏失控忽饥忽饱、狼吞虎咽、晚饭太晚，都会让胃还没准备好就被推上“高速”。吃太快，食物未经细嚼，胃只能加大酸和蠕动来“补课”，容易胀、反酸。建议试着“慢后面会介绍。
-
吃什么水果对肠胃最好_吃什么水果对肠胃好还助消化
我们给宝宝吃水果，不就是为了补充这些天然营养吗？蒸着吃，等于主动“打折”。那什么情况下，可以考虑蒸熟水果？ 1. 宝宝刚添加辅食，肠胃适应期(6-8个月) 这个阶段，宝宝的消化酶系统还不完善，直接吃生水果可能出现轻微腹泻或消化不良。这时，把苹果、梨蒸软，做成细腻的果泥，确实更后面会介绍。
-
直接蘸着吃的酱油_直接蘸着吃的酱油叫什么
吃了我爸烧了二十几年的菜，还真没有几道让我印象深刻的，唯独这个酱油泡黄瓜让我情有独钟！没法给你们形容，反正就是可以一直吃，而且感觉一辈子都吃不腻的那种感觉！ 泡好的黄瓜清脆爽口，酸辣入味，平时配稀饭、配面条，当个解腻下酒的小凉菜，那都是一绝！拿肉都不给你换！ 强烈安利你还有呢？
-
小孩喝什么汤健脾养胃_小孩喝什么汤健脾胃
秋天一到，天气慢慢变燥，总想来点热乎乎的食物暖身又润喉。老话说“秋天不喝汤，吃啥都不香”，确实，一碗热汤下肚，既能补充水分，又能让肠胃舒服。今天就给大家分享6款家常汤品，食材常见、做法不复杂，还很适合秋天吃，大人小孩都能喝，快来试试吧！ 一、莲藕雪梨排骨汤——清甜润口，等我继续说。
-
容易胃胀怎么调理_容易胃胀怎么办
除了调整饮食习惯，中医的穴位按摩也能有效调理脾胃功能。今天为大家介绍3个养胃要穴，帮助缓解胃痛、促进消化，改善胃寒不适。建里穴位置：位于腹部正中线，肚脐上3寸(约四横指宽度)。养胃原理：建里穴属任脉，是调理脾胃的常用穴。刺激此穴能增强脾胃运化功能，缓解胃胀、食欲不还有呢？
-
鸡蛋和什么搭配效果最好
每次做这道牛肉炒鸡蛋孩子们超级喜欢吃，鸡蛋和牛肉的神仙搭配，嫩到筷子都夹不住～ 食材：牛肉末150g,鸡蛋5个，香菜一小把做法：1️⃣牛肉末加点生抽，姜丝，红薯粉抓匀腌制10分钟，起锅热油，鸡蛋打入碗中(切记不要搅散)直接倒入锅中，稍微煎至定型再用锅铲捣碎，这条炒出来的鸡蛋特别说完了。
-
吃完药一直打嗝怎么办怎么止嗝
家里的宝宝时不时就打嗝，看着宝宝小小的身体一抽一抽的，家长们心疼不已，却又不知如何是好。宝宝总打嗝是怎么回事？又有哪些有效的解决方说完了。 从而导致打嗝。小悠家宝宝每次饿了的时候，吃奶就特别着急，经常吃着吃着就开始打嗝。这就是因为宝宝太急切地吃奶，吸入了不少空气。2. 腹说完了。
-
适合长高的早餐做法_适合长高的早餐吃法
早餐的重要性不言而喻。俗话说：“一日之计在于晨”，早餐必须吃得营养丰富，可千万不能马虎应付。别再让孩子总是吃馒头和稀饭了，这类食物营养较为单一，对孩子的成长发育并无太大益处。下面给大家分享六道简单又美味、营养满满的早餐做法，孩子爱吃还能长得快哦！具体做法小编已等会说。
-
长期喝酸奶有助于排便吗
包括排便、精神状态等。如果猫咪一切正常，没有出现软便、呕吐等不适症状，那过个几天你可以再喂半茶匙。要是猫咪在这期间出现了任何不舒服的情况，那就赶紧停止喂食酸奶。这个方法就像给猫咪的肠胃做个“小测试”，能最大程度地降低喝酸奶带来的风险，这波操作直接封神！你不妨还有呢？
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
