胃胀做什么运动帮助消化
天气炎热,胃胀患者宁可早起运动,也别沾这3个恶习!胃胀的那种不舒服，尤其是在夏天，闷热的天气一加重，胃里涨得难受，整个人都没精神，干啥都提不起劲儿。饭后不消化，肚子胀气，甚至有时候连坐后面会介绍。 毕竟胃胀不痛不痒的，但就是让人特别难受，影响心情，折腾得人心烦意乱。这种时候，听说多运动有好处，很多人又觉得自己身体不行，担心运动会后面会介绍。
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天气炎热,提醒胃胀患者:宁可早起运动,也不要养成3个恶习胃胀的那种不舒服，尤其是在夏天，闷热的天气一加重，胃里涨得难受，整个人都没精神，干啥都提不起劲儿。饭后不消化，肚子胀气，甚至有时候连坐好了吧！ 毕竟胃胀不痛不痒的，但就是让人特别难受，影响心情，折腾得人心烦意乱。这种时候，听说多运动有好处，很多人又觉得自己身体不行，担心运动会好了吧！
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必看!每天“坐”10分钟就气血足消化好,真有这么神奇?干啥都提不起劲儿，吃点东西就胃胀不消化？别担心，这些问题很多人都有，这其实就是气血不足、消化不好在作祟。现在的生活节奏快，大家压力都不小。你看看，每天熬夜加班成了常态，生物钟全乱套；饮食上也不讲究，不是吃外卖就是胡吃海塞，凉的辣的一起上；运动更是懒得动，能坐着绝不站小发猫。
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