喝什么汤除湿效果最好
春天除湿就喝“祛湿汤”,营养美味让你精神饱满过春天
春雨湿气重!八款除湿汤降肝火,老少皆宜快喝起来常喝八款可以祛湿降肝火的除湿汤，除湿降肝火，老少都适合吃。接下来，我分享一下这八款除湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、鸡骨草四神猪骨汤准备食材： 鸡骨草、淮山片、莲子、芡实、茯苓、蜜枣、猪骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入等我继续说。
湿气“克星”竟是它!夏季多喝1汤,祛湿健脾身体轻盈湿气重浑身沉？这锅汤喝完像给身体开了“除湿机”，健脾祛湿，身体非常轻松！虽然到了夏天，但是天气并没有热起来，反而是雨水充沛，一整天都在后面会介绍。 这样薏米的祛湿效果更好一些。3:分别把茯苓洗净，莲子稍微泡发一个小时(一定要取出莲子心),蜜枣洗净备用，生姜去皮洗净，切成若干片状。4后面会介绍。
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