喝豆浆会引起肠胃胀气吗
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老年人,不宜长期喝豆浆?医生再三告诫:喝豆浆,要注意这几点!清晨的社区公园里，68岁的王阿姨正和老友们分享养生心得。她举起手中的豆浆杯笑道：“我坚持每天喝豆浆三年了，体检时医生都夸我骨密度比同龄人高！”话音未落，隔壁桌的李叔却突然捂着肚子皱眉：“我喝豆浆就胀气，是不是年纪大了不能喝？”两位老人的不同反应，引发了在场人群的疑等会说。
医生揭秘:老人坚持每天喝豆浆三年,身体或有3个改善有人觉得豆浆口感单调，不如牛奶香浓；也有人担心豆浆喝多了会胀气，影响肠胃； 更有人认为，年纪大了，吃得杂一点更重要，豆浆喝不喝无所谓，但是，你知道吗？长期坚持喝豆浆，对身体的好处远超很多人的想象。在医院工作这些年，我见过太多老年人因为营养不均衡而导致身体状况下滑。有后面会介绍。
空腹喝牛奶or豆浆,年轻人该咋选?3个空腹禁忌快码住!什么“空腹不能喝牛奶”“空腹喝豆浆会胀气”，让人看得一头雾水，根本不知道该听谁的。接下来咱就说说空腹的3个禁忌。首先，空腹别吃香小发猫。 形成胃柿石，这可就相当于在你胃里“埋了颗雷”。那空腹到底该选牛奶还是豆浆呢？其实这得看个人需求。如果你肠胃比较好，而且想补充优质小发猫。
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别贪杯!豆浆喝多竟有这些坑就为大家详细分析豆浆喝多了可能产生的坏处。一、加重肠胃负担，引发消化不适1、胀气与消化不良豆浆中含有丰富的大豆低聚糖，这种成分还有呢？ 乳糖不耐受人群虽然豆浆不含乳糖，但过量饮用豆浆可能会引起类似乳糖不耐受的肠胃不适症状，如腹胀、腹泻等。这是因为过量的豆浆会打乱还有呢？
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