清肠道果蔬汁_清肠道果蔬汁自制
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秋天吃这4种水果,清肠道促排便一身轻相信很多人都跟我一样,经常会出现排便不畅的情况。我尝试了很多办法,都没什么用,小肚子鼓鼓的,真的太烦恼了。秋天想要排便顺畅,那么就要多吃蔬菜和水果,不喜欢吃水果的话,可以把水果炸成汁,当成饮料喝。今天分享4种“催屎之王”的水果,可以把这些水果做成各种果蔬汁,不仅可好了吧!
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三款果蔬汁配方,告别腹胀,让你的裤子松不止一圈!早上试穿去年的牛仔裤,拉链卡在胯部死活提不上去;健身博主说果蔬汁能刮油清肠,闺蜜却吐槽喝完整个人水肿虚胖,到底果蔬汁是减肥神器还是智商税? 事实上,用果蔬调理身体早有历史,《千金要方》记载“取青蔬鲜果榨汁,可通肠腑,和胃气”,现代营养学专家李教授也指出,合理搭配的果等会说。
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大学声丨液断减肥:一种披着伪科学外衣的新型自残“液断”,即液体断食法,主要指通过短期仅摄入热量不超过1200大卡的液体来达到快速减重的目的。摄入液体类型包括果蔬汁、脱脂牛奶、黑咖啡和低糖加小料的奶茶等入口较易接受甚至美味的饮品。在社交媒体搜索“液断减肥”,相关笔记数不胜数,博主们宣称“排毒清肠”“重启代好了吧!
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