虾仁冬瓜汤的正确做法视频_虾仁冬瓜汤的正确做法
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立秋后:多吃五白少吃2瓜,补气润肺提升免疫身体棒1.莲藕玉米炒虾仁2.豆腐鲫鱼汤3.肉沫冬瓜汤4.山药莲子猪肚汤5.牛奶银耳羹少吃2瓜1.生苦瓜2.冰镇西瓜
入夏吃这5样,身健体壮!赶紧了解一下1.莲子蒸鸡2.辣椒炒香菇3.肉沫冬瓜汤4.苦瓜炒鸡蛋5.黄油虾仁
糖尿病人群晚餐食谱推荐第一天1青笋拌藜麦虾仁藜麦50g、青笋80g、虾仁15g、橄榄油2g、精盐1g 2清炒西蓝花西蓝花150g、橄榄油3g、味精1g 3紫菜菌菇冬瓜汤紫菜(干)3g、杏鲍菇20g、冬瓜50g、香菜1g 营养价值藜麦含9种必需氨基酸,升糖指数低且膳食纤维丰富;虾仁提供动物蛋白(20g/100g),搭配紫菜好了吧!
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