肠胃不好是不是不能吃玉米_肠胃不好是不是不能吃甜食
吃煮玉米有三大禁忌,第一个很多人常犯!煮玉米时一定要连同玉米皮一起煮。因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分，可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软！ 一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天好了吧！
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玉米暗藏“禁区”?医生警告这2类人,别盲目跟风吃!玉米作为健康粗粮，那可是很多人心中的“养生宠儿”。但是，并不是所有人都适合吃玉米哦！医生就警告过，有2类人可别盲目跟风吃玉米，你知道是哪两类人吗？ 第一类是肠胃功能较弱的人。玉米中的膳食纤维含量比较高，就像个“小刷子”，虽然能促进肠道蠕动，但对于肠胃功能不好的人来说完了。
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夏天老人常吃这4样,肠道通消化好?肠胃真能决定晚年!必看家人们，你知道吗？肠胃可真能决定老人的晚年生活质量！老人上了年纪，肠胃功能减弱，吃不好、消化差，不仅身体难受，心情也跟着糟糕。今天我就给大家盘点4种夏天老人常吃的食物，据说吃了肠道通、消化好，这波操作直接封神！ 第1样：玉米玉米可是个好东西，堪称肠道的“清道夫”。夏天等我继续说。
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