山药粥正确做法图解_山药粥正确做法

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一口鲜香软糯!鸡肉山药粥营养满满,究竟多绝?嘿,宝子们!今天给大家带来一道超级棒的美食——鸡肉山药粥!这可不是普通的粥,它鲜香软糯,每一口都让人回味无穷。而且做法简单,食材也容易准备,不管是早餐还是宵夜,来一碗鸡肉山药粥,绝对让你幸福感爆棚! 人文特点:传统美食的魅力在中国,粥一直有着悠久的历史。从古代的祭祀供好了吧!

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真不能天天吃,怕你脸色红润、排便通畅!都说“养生难”,但吃对这3样,气色红润、排便顺畅到停不下来!黄芪苹果水补气抗衰,南瓜山药粥养胃瘦腰,红枣蒸香蕉润肠助眠…关键是食材便宜、做法简单,每天一碗,皮肤透亮、肠道轻松,闺蜜都怀疑你偷偷医美了!但温馨提示:别天天吃,我怕你健康到“凡尔赛”! 01黄芪苹果水黄芪补气后面会介绍。

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夏天这样吃麦冬,健脾祛湿养代谢,补气血还简单实用!今天教你3种家常做法,厨房小白也能轻松搞定! 一、麦冬薏米山药粥:祛湿健脾黄金搭档适合:容易水肿、大便黏腻、乏力没胃口的人✅ 做法超简单: 1. 麦冬15克(约20粒)、薏米30克、山药半根(切小块); 2. 所有材料洗净,加清水800毫升; 3. 大火煮开后转小火炖40分钟,加点冰糖或盐调味即还有呢?

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