怎么吃都不胖吃什么药好_怎么吃都不胖吃什么中成药

失眠怕啥?睡前吃这“水果安眠药”,香甜软糯一觉到天亮“凌晨2点还在翻来覆去?”“明明很困却脑子停不下来?”如果你也被失眠缠上,别着急吃褪黑素——冰箱里那根香蕉,就是天然的“助眠神器”! 要知道,香蕉里藏着两大“睡眠营养素”:镁元素能放松紧绷的神经,帮肌肉从白天的疲惫中解脱;色氨酸更是能直接转化为“快乐激素”血清素,等会说。

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医生提醒:他汀别睡前乱服,很多人吃错血脂越吃越高可真正明白它怎么吃、什么时候吃、哪些人不能乱吃的人,少之又少。更有意思的是,不少人一边“按时吃药”,一边血脂还越来越高,最后一查,说完了。 别再以为“他汀=睡前吃+长期吃”。这事儿,咱得唠唠透。他汀不是“万能钥匙”,更不是“夜宵药”不少人一听“他汀”,下意识就当成一个“..

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