肚子胀怎么排气_肚子胀怎么排气最快最有效
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医生再次强调:上了年纪要适量运动,这4类肠梗阻诱因别忽视年纪渐长，肚子一胀一疼，常被当成“消化慢”“上了年纪就这样”。可反复腹胀、排气排便不畅、饭后更难受，往往在提示：肠道像公路高峰期，减是什么。 怎么动才算刚刚好？关键在“温和、节律、可坚持”。饭后20分钟起身缓走10—20分钟，让横膈、腹壁与骨盆底形成“蠕动三拍”；清晨或午后做是什么。
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人为什么会得肠梗阻?现在知道成因还不迟肠梗阻这个病，说穿了就是肠道被堵了，食物、气体、液体没法顺着走，就在那堆着、鼓着、发酵着，最后肚子开始胀、疼、吐。很多人第一次遇到肠梗阻是在急诊，突然一阵肚子疼，不敢吃饭、不排气、也不排便，一查才知道是肠子不通了。有人会以为是吃坏了肚子，有人怀疑是不是肠炎，其实说完了。
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胃里长息肉有何表现?如何提前识别风险?大部分胃息肉患者饭后易有胀感，是上腹部持续鼓胀、沉重，排气少的人更明显。这并非因息肉挡住消化通道，而是胃壁神经感应异常，息肉形成常伴随胃黏膜结构紊乱，胃壁感觉神经对进食后扩张过于敏感。像腺瘤性或过度增生的腺体型息肉，周围炎症会让胃蠕动变慢。北京协和医院病例观后面会介绍。
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