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  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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  健脾养胃食谱1岁以上的

  一、【玉米山药排骨汤】玉米清甜多汁，富含膳食纤维和维生素B 族，能促进肠道蠕动、健脾开胃，特别适合小暑没胃口时食用。与排骨同炖，汤汁奶白鲜香，玉米软糯清甜，啃骨头吸汤汁，暖胃又解馋，一碗下肚浑身舒畅。食材：排骨、玉米、胡萝卜、山药、葱段、姜片、盐、料酒。做法： 1.排好了吧！

  2025-10-21 10:22

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  睡前胃胀不消化一直堵着怎么办

  消化功能变差，胃胀、胃痛、反酸样样齐全。5. 肠胃神经紊乱——“大脑指挥失灵”胃肠道的活动受神经系统调控，焦虑、压力大、长期精神紧张的人，容易导致胃肠神经功能紊乱，胃蠕动变慢，消化功能下降，胃胀感随之而来。如何缓解胃胀？医生的实用建议1. 改变饮食习惯，别再“暴饮暴是什么。

  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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  2025-10-21 10:22

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