肉怎么做容易消化_肉怎么做容易储存
打工人总便秘咋办?消化科主任:这水果通便效果远超香蕉!消化科主任来救你啦！他推荐了一种水果，通便效果远超香蕉，它就是西梅。西梅简直就是肠道的“清道夫”，含有丰富的膳食纤维和山梨醇。膳食好了吧！ 更容易排出。这波操作直接封神！ 那西梅怎么吃效果最好呢？你可以直接吃新鲜的西梅，每天吃5 - 6颗，坚持一段时间，就能明显改善便秘情况。如好了吧！
收藏!夏吃豆赛过肉,揭秘5种“养生王者”豆子的神奇!宝子们，夏天一到，天气热得像太上老君的炼丹炉，人也变得没什么胃口。这时候大鱼大肉根本吃不进去，一不小心还容易上火、消化不良。但身体又需要营养，咋办呢？别急，老祖宗早就留下了“夏吃豆赛过肉”的说法，这波操作直接封神！可你知道这其中有哪5种“养生王者”豆子，它们又神奇后面会介绍。
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别再“喂错饭”!这些食物猫猫难消化,吃了肚肚要闹脾气猫咪表面上是优雅小王子/公主，实际上是一个个“玻璃胃”——吃错点东西，不是吐了就是拉了，搞得主人比它还紧张。今天，咱们就来扒一扒那些你以为能喂，但其实容易让猫咪消化出bug的食物，还有当它们出现“不适反应”时该怎么办。1. 乳制品：猫咪的“白色陷阱”小时候看汤姆猫和好了吧！
为什么建议老年人常吃芝麻酱?芝麻富含维生素E、叶酸等抗氧化物质，含有的脂肪以亚油酸等不饱和脂肪酸为主，钙铁锌及卵磷脂也很丰富，对保养血管、提高机体免疫力非常有帮助。但芝麻有一层硬硬的外壳，不容易被消化吸收，很可能吃进去以原形排出，怎么办？ 把芝麻做成芝麻酱就能很好地解决这个问题，也很适合中等我继续说。
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