美食推荐零食主食_美食推荐零食冲泡类
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秋天碰到这物别手软,一次囤30斤放冰箱,省事!导语：秋天，碰到此物别手软，一次至少囤30斤，放冰箱冻起来，特省事玉米是秋天最好吃的美食了，既可以当零食又可以当主食，我家种了两亩地的玉米，自从丰收后，顿顿都有煮玉米吃，鲜玉米香甜可口，百吃不厌，你喜欢吃玉米吗？ 眼看要到深秋了，鲜玉米也越来越少，抓紧多买一些，把玉米叶子剥掉小发猫。
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春卷的神仙吃法,健康免油炸嘎嘎香!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是肉馅春卷！真的好好吃，我家孩子一放假就求我做，百吃不腻！ 外皮酥酥脆脆，一口下去嘎嘣脆的那种，里面的馅料是自己喜欢吃的，可以按照自己喜欢的搭配！ 喜欢的快去试试吧！不用油炸，吃着健康，当主食当小零食都很不错哦！ 推荐指数：⭐️小发猫。
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玉米大量上市,医生:这“4类人”最好少吃,吃玉米也有禁忌每到秋季，是玉米收获的大好时节，市场上新鲜玉米琳琅满目，香甜可口，不少人都会买来当作家常美食。玉米作为主食和零食的双料明星，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，确实是营养价值极高的食物。然而，玉米虽好，却并非人人适合多吃。医生提醒，这4类人要格外注意，吃玉米时也有是什么。
面粉别只蒸馒头,换个做法,暄软劲道超好吃!无论当主食还是零食都非常美味，一起学做起来吧。杠子头需要准备的食材：面粉、酵母粉、盐具体做法： 盆中加入500克高筋面粉，(最好用高筋面粉，劲道十足，没有用普通面粉代替也可以)加3克盐(盐是增加筋度的),5克酵母粉用温水化开，倒入面粉中，边倒边搅拌，搅至没有干面粉全部变成面好了吧！
红薯逆袭!坚持吃半年,或能收获这4种好处很多人或许觉得，红薯不过是冬天街头摊位上常见的零食，或者是餐桌上的“配角”，不过是用来填饱肚子的食物，没啥特别的。然而，随着科学的深入研究，红薯的健康价值逐渐被揭开，越来越多的专家开始推荐它作为日常饮食的一部分。人们普遍忽略了，红薯不仅仅是美味的主食，还是一种天小发猫。
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