便秘腹胀肚子越来越大不想吃东西
马上停止食用这4种坚果,吃得越多,肠胃越差?医生说出真相生活中，我们常常会遇到这样一种情况：明明平常身体还算健康，却突然出现腹胀、腹泻或者便秘等问题，让人苦恼不已。有时候，甚至工作到一半，肚子突然咕咕叫，影响心情和专注力，影响到工作效率和生活质量。这些问题一再困扰着不少人，把他们的生活变得焦虑而不安。其实，在日常饮食习小发猫。
肠易激综合征为何增多?提醒:这3个习惯少碰,肠道感激你在谈到肠道健康时，很多人会本能地将腹泻、腹胀、便秘等问题归咎于“吃坏肚子”或“肠胃弱”，也有不少人认为肠易激综合征(IBS)只是小问题，调理一下饮食就能解决，但实际上，肠易激综合征早已悄然成为困扰越来越多人的慢性问题，而且它和日常的生活习惯密不可分，如果我们总是只看等会说。
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:吃错或变“催命符”清晨的社区医院诊室里，65岁的张阿姨捂着肚子，眉头紧锁。她连续三个月每天早餐吃燕麦片，却出现了持续腹胀和便秘加重的情况。“不是说燕麦是健康食品吗？怎么越吃越难受？”张阿姨的困惑，折射出无数人对这种“网红食材”的认知盲区。燕麦的“双面人生”在临床数据中早有端倪等我继续说。
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