韭菜炒小米虾家常做法
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建议少吃香椿和竹笋,常吃这几菜舒服过春韭菜炒豆干食材：韭菜、豆腐干、蒜瓣、小米椒、生抽、食盐、食用油做法： (1)韭菜摘洗干净切段，豆腐干冲洗一下切条，蒜瓣剥皮切末，小米椒切圈备用。(2)锅中热油爆香蒜末和小米椒，下入豆腐干和韭菜翻炒片刻。(3)加入适量的食盐和生抽，大火翻炒均匀至食材入味关火出锅装盘，做法简后面会介绍。
女人过50,不论贫富多吃这8种“黄体酮食材”,延缓衰老炒合菜食材：豆芽、猪肉、韭菜、小米椒做法： 1、首先准备豆芽、韭菜、猪肉、红椒等四种食材，都切好备用。2、然后热锅放油，倒入猪肉炒十几秒，再放蒜末和小米椒，炒出香味。然后加半碗淀粉水，生抽，蚝油，食盐搅拌的料汁。炒拌均匀之后，放入韭菜和豆芽一起翻炒。3、锅中的食材继说完了。
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阳春时节万物生发,常吃八道“碱性菜”润燥排毒又强身小炒豆芽食材：豆芽；肉；韭菜；小米椒；蒜；姜；生抽；胡椒粉；蚝油；白糖；鸡精；玉米淀粉。做法： 1、首先，把豆芽放入水中浸泡片刻。同时，把肉切成细末是什么。 炒至熟透并散发出香味。接着，把切好的姜蒜末和小米辣加入锅中，继续翻炒，直至炒出浓郁的蒜香味。然后，把浸泡过的豆芽加入锅中，持续翻炒，是什么。
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