吃零食会胖还是吃主食会胖
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这3类零食看似无害,常吃却让血管吃不消?控制频率才是关键有句老话说：“病从口入”，可放到今天，病不一定从“主食”而来，更多时候，是那些被我们忽略的小零嘴在悄悄作祟。办公室里的曲奇、夜宵时的薯片、休闲时的蜜饯——它们像朋友一样常伴左右，却也可能是血管最不愿见的“熟人”。很多人觉得，只要不是顿顿大鱼大肉，吃点零食解馋没后面会介绍。
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常吃糕点,胰腺真会出3个问题?看完你就知道了你知道吗？平常爱吃糕点的人，胰腺可能悄悄出问题了！这可不是危言耸听，不少人经常把蛋糕、面包等糕点当零食，甚至当主食吃，久而久之，身体就开始发出警报。常吃糕点，胰腺可能会出现这3个问题。首先是胰腺炎，你可能有过这样的经历，一顿猛炫糕点后，肚子突然剧痛，去医院一查是胰腺好了吧！
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“糖油混合物”易上瘾危害多,怎么吃才健康?包括但不限于主食类、菜肴类、糕点类、零食类、快餐类。为什么吃“糖油混合物”会上瘾？研究表明，糖和油脂对人体都具有一定的成瘾性。小鼠实验表明小鼠对糖油混合物的偏好与味道无关，是摄入后体内信号传导的结果。糖油混合物摄入后，大脑的奖励中心会释放更多的多巴胺，使人后面会介绍。
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终于明白!为啥一吃碳水,体重就下降每顿都吃主食，但控制分量我让她做的第一件事，就是每顿加一小碗米饭或半个馒头。一开始她担心会胖，但坚持3天后，她发现下午不再饿得难受，晚上也不馋零食了。关键在于分量控制——主食占一餐的1/4,用拳头量最直观。比如米饭压实后不超过一个拳头，面条煮前抓一把就够了。这里等我继续说。
养猫总踩雷?必看这几招科学养猫技巧,新手秒变养猫大神!新手铲屎官是不是总在养猫路上疯狂踩雷？别担心，掌握下面这几招科学养猫技巧，你也能秒变养猫大神！ 先说说饮食方面的技巧。很多新手养猫，会一股脑给猫咪喂各种零食，结果猫咪养成挑食的坏毛病，主食都不好好吃了。你要知道，猫粮可是猫咪饮食的基础，就像我们人类的米饭一样重要。..
必看!吊兰根竟能“吃土”,黄泥巴种都能撑破花盆,咋做到的?钾这些“主食”，还是各种微量元素这些“小零食”，它都能吃得一干二净。而且，它的根系特别发达，就像一张大网，能紧紧地抓住土壤，把里面的养分都搜刮出来。有了这么强大的根系，吊兰自然就能长得壮壮实实的，就像打了“营养针”一样。这波根系的操作直接封神，怪不得它这么好养呢小发猫。
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