肚子胀气吃什么粥比较好_肚子胀气吃什么粥
医生直言:脾虚不是小毛病,拖久了身体会出现这5种异常变化很多人把“脾虚”当成吃点补药、喝碗粥就能好的小事。可在中医眼里，“脾为后天之本，气血生化之源”。它像家里的“仓库管家”，管运粮、.. 多半有迹可循1. 吃得少、吃不香，肚子总胀，便溏黏腻脾虚常见的“信号灯”就是运化变慢：一吃凉拌、生冷、油腻就胀气，早起口淡无味，饭后困得说完了。
老人常喝小米粥,3个改善是噱头还是真有效?家人们，你是不是总听人说老人喝小米粥对身体好，但又怀疑这是不是噱头？今天咱就来一探究竟！ 先给大家讲个正例。王大爷今年70多岁了，之前肠胃不太好，吃点硬的东西就容易消化不良，肚子还老是胀气。后来听人建议开始每天喝小米粥，坚持了几个月，嘿，这变化简直绝了！他感觉肠胃舒服是什么。
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老人常喝山药粥身体竟有4个改善?快来看看都有啥!你知道吗？老人常喝山药粥，身体能有超惊喜的改善！这波操作直接封神，下面就给你好好唠唠。首先，山药粥能健脾益胃。不少老人上了年纪，脾胃功能就大不如前了，吃点东西就容易腹胀、不消化，那肚子就跟个胀气的气球似的。而山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分就像脾胃的等会说。
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