儿童营养炖汤的做法大全
进入冬天,八道暖身炖汤安排起来,营养好喝又御寒,大人小孩爱喝番茄土豆牛肉汤准备食材：番茄，土豆，胡萝卜，牛肉，姜片。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成小块，加入生抽、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。番茄削掉外皮，洗净后切成小块。土豆去皮，洗净后切成滚刀块。2、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。锅中底油，放小发猫。
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冬天快到了,八道炖汤少不了,营养健康又美味,大人小孩都爱喝一、花生眉豆猪骨汤准备食材：猪骨，花生，眉豆，红枣，茯苓，玉竹，姜片。做法步骤： 1、猪骨清洗干净血水，清洗干净血水，再冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净浮沫。2、眉豆和花生清洗干净，提前浸泡一个小时。其他汤料清洗干净即可。3、将猪骨、眉豆、花生好了吧！
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红豆新吃法!150克蒸20分钟,香甜软糯孩子抢着吃孩子抢着吃，简单到连厨房小白都能学会。想吃点养生的，又不想费太多心思，这个做法准没错。跟着我一步步来，保证你也能做出好吃的红豆点心。先说红豆。这东西咱们家常吃，煮粥、打豆浆都行。可今天这个做法不一样，不熬汤也不炒豆沙，重点是简单又好吃。红豆本身营养好，养胃又补后面会介绍。
秋天家常必备汤,两食材煮出清热润燥健康味尤其是女人和孩子。刚刚入秋，早晚有些凉意，白天还挺热，煲点汤喝一喝，清热润燥，补充营养，对身体也很好。【莲藕排骨汤】【食材配料表】莲藕、梅花骨、姜、西兰花、枸杞、花雕料酒、盐、白胡椒粉。【具体做法如下】 步骤1:我买的是梅花骨，用来煲汤挺好的。清洗干净，沥去水分说完了。
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