肠胃喜欢热的还是冷的
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冬季养生必备:3款暖身粥品,驱散寒冷,养胃又护肝肾!我喜欢为自己煮上一碗热腾腾的粥，不仅能够温暖肠胃，还能让整个身心都暖和起来。说到喝粥的好处，在中医经典《食医心鉴》中就有记载，其中收录了63首粥方，足见其在食疗方面的重要性。今天，我就来给大家介绍三款特别适合寒冬时节饮用的粥品，尤其适合在最冷的三九、四九天享用是什么。
天冷就馋这锅菜, 鲜香味美,热乎乎香喷喷,开胃下饭解馋天气越冷，人们往往胃口也变好了很多，喜欢吃些鱼肉来补充能量，抵御寒冷， 但是吃的鱼肉过多会给肠胃造成负担，还很容易上火， 因此我们在进补还有呢？ 最近天气越来越冷，更喜欢吃些干锅菜，将杏鲍菇和肉片等多种食材，荤素搭配炒在一锅，再放上小火锅上加热，热腾腾、香喷喷的一大锅，好吃滋补还有呢？
三伏天总生病咋整?吃3样忌2事护3处,一学就会!就是肠胃不适，这日子简直太闹心了！为啥三伏天这么容易生病呢？ 首先，三伏天天气炎热，人体出汗多，水分和电解质流失快，就像一个被过度挤压的海绵，身体的平衡很容易被打破。而且大家都喜欢待在空调房里，室内外温差大，一冷一热，身体的调节系统就容易“罢工”。另外，三伏天细菌、病小发猫。
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