红豆薏米芡实茯苓茶的功效_红豆薏米芡实茯苓茶什么人不能喝
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必看!红豆薏米粥如何在现代革新,藏着哪些千年智慧?今天咱就来好好唠唠红豆薏米粥在现代的革新，看看里面都有啥门道。首先从食材搭配角度来说，传统的红豆薏米粥就是红豆和薏米简单组合，而在现代，你可以根据自己的需求和口味随意DIY。比如你要是觉得自己湿气重，除了红豆和薏米，还能加点芡实、茯苓，这些食材祛湿效果杠杠的，简直好了吧！
这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿，甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐，许多网友尝试后反馈：坚持喝了半个月，湿气明显减少，整个人轻松多了！ 配方很简单：主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药，搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档，能健脾利水还有呢？
收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康你需要准备赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药、猪骨。赤小豆和薏仁可是祛湿界的“扛把子”，就像两个小卫士，帮你把身体里的湿气统是什么。 功效作用喝上一碗这汤，那感觉就像给身体来了一场大扫除。它能有效去除你身体里的湿气，让你不再被湿气困扰，告别那种黏糊糊的感觉。同时是什么。
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入伏后多喝“2汤”,鲜美营养,让你整个夏天都舒服分别为冬瓜茯苓薏米红豆排骨汤和荔枝莲子芡实猪骨汤，喝完从嗓子眼舒服到脚底板！入伏后，不妨多喝“2汤”，鲜美十足，补足营养，整个夏天都舒服。第一锅：冬瓜茯苓薏米红豆排骨汤——给身体“拔拔湿”食材清单(4人份): 排骨：500克(选带点肥肉的更香) 冬瓜：600克(连皮切大块，祛湿靠它小发猫。
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