便秘吃啥药快速排便又不伤身体
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5大天然通便食物,隔天吃一次,肠清人轻松!平时咱们总因为工作忙、久坐不动，再加上饮食里精米白面多、膳食纤维少，不知不觉就被便秘缠上——蹲厕所半天没动静，肚子胀得难受，又不想随便依赖药物。其实不用愁，身边就有不少天然的“肠道帮手”，今天分享5种常见又好做的通便食物，隔天吃一次，帮你温和促进肠道蠕动，排便轻松还有呢？
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久坐打工人的便秘烦恼:揭秘便秘原因及改善方法在办公室午休时，一男子揉着肚子，面露烦恼。同事询问得知，他便秘严重，吃了不少药也不见效。其实，很多人都可能遭遇腹部不适、排便不畅的困扰。便秘并非偶然，它和生活中的多种行为方式、体内变化紧密相关。便秘问题常与饮食不规律、缺乏运动、肠胃健康状况等因素有关。不健康等会说。
女子把通便药当瘦身药吃了5年,恼人病变找上门近5年来一直服用网上购买的通便药，本以为在通便的同时还能瘦身，却没想到一旦停药，便秘更严重，甚至出现了大便潜血阳性，到医院消化内科就等会说。 而她为减肥滥用通便药，没有意识到长期依赖药物的危害。一些刺激性通便药，靠刺激肠道神经促排便，短期用或许能快速通便，但若是长达数年的等会说。
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