小孩吃什么补充抵抗力免疫力
多给孩子吃这些“杀菌菜”,增强抵抗力远离感冒!天气渐暖但温差大，细菌病毒活跃，孩子容易感冒生病。此时多吃富含“天然青霉素”的食材，能有效增强免疫力，减少疾病困扰。以下是几道适合孩子的营养菜肴： 蒜苔炒肉丝蒜苔富含大蒜素，杀菌能力极强，搭配猪肉的优质蛋白，既能抗菌又能补充营养。做法简单：蒜苔切段，肉丝腌制后爆炒等我继续说。
别吃卤鸡爪啦!新做法入味软烂,孩子看了直流口水相信有不少的人都喜欢吃鸡翅吧，相信大家也知晓不少鸡翅的做法，像什么啤酒鸡翅啊，可乐鸡翅啊。虾中的营养成分是非常丰富的，具有很高的营养价值，经常吃一些虾，能够补充身体的营养，增加人的免疫力和抵抗力，所以虾的功效是非常好的，而且虾还可以治疗一些肾虚、体寒、腰痛等症状小发猫。
煎鱼不破皮、无腥味的3个小妙招,你值得拥有!鱼肉以其鲜香而不油腻的口感，以及易于消化吸收的特点而广受欢迎，其营养价值也优于猪牛羊等肉类，适合各个年龄段的人群食用。特别是对于老人和孩子来说，由于他们的抵抗力相对较弱，通过食用鱼肉可以补充多种营养元素，从而增强免疫力。在靠海居住的地方，吃鱼成为了日常饮食的一好了吧！
夏天进补吃牛羊肉都不如它,滋补赛人参,老少多吃补肾健脑强筋骨免疫力下降等不适症状， 尤其是体质较弱的孩子，日常生活中既要注意补充营养， 增强抵抗力，还去除湿气，抗暑热。夏天的饮食以清补为主，健脾、.. 提高免疫力等作用，其富含脑黄金的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类都高， 有助于促进脑部发育， 健脑更聪明，小暑前后食用最合适不过了。吃后面会介绍。
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