老年人增加肠道蠕动的操
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老年人骨折术后大便困难预防及措施不仅增加患者痛苦，还可能诱发心脑血管意外、肠梗阻等严重后果。由于老年人肠道功能衰退、术后活动受限、药物副作用等多重因素叠加，需采取针对性综合预防措施。一、为什么骨折术后老年人更易便秘？ 1.生理功能衰退肠道蠕动减弱：老年人结肠动力下降，术后长期卧床使肠道运输等我继续说。
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老年人还守一日三餐?小心消化、血糖问题,这些饮食调整快收藏一直以来，一日三餐的饮食模式在大家心中根深蒂固，被视作维持健康的铁律。然而，如今越来越多的研究表明，老年人若依旧执着于传统的一日三餐，消化系统可能不堪重负，血糖也容易大幅波动，甚至增加患慢性病的风险。随着年龄增长，人体基础代谢率降低，胃肠道蠕动功能变迟缓，胰岛素敏等会说。
6种“催屎高手”水果,每天吃一种,排便顺肚子扁在老年人群占了50%。便秘的原因有很多，不少人平时久坐不动，又贪恋各种油腻、高糖分食物，膳食纤维摄入量不足，导致肠道蠕动性差，废物无法及时排出，容易出现便秘的问题。怎么才能顺利拉屎？6种水果是“催屎高手”，能有效促进肠道蠕动、软化大便、增加便意，每天吃一种，排便顺畅等我继续说。
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