秋天煲什么汤最好养胃最快_秋天喝什么汤最养胃
秋天不喝汤吃啥都不香!6款健脾养胃汤老人小孩都爱喝秋天一到，天气慢慢变燥，总想来点热乎乎的食物暖身又润喉。老话说“秋天不喝汤，吃啥都不香”，确实，一碗热汤下肚，既能补充水分，又能让肠胃舒服。今天就给大家分享6款家常汤品，食材常见、做法不复杂，还很适合秋天吃，大人小孩都能喝，快来试试吧！ 一、莲藕雪梨排骨汤——清甜润口，说完了。
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秋季健脾养胃汤,比鸡汤鱼汤还好,十到八分钟搞定!健脾养胃，尤其是孩子吃最好！ 3、翻炒均匀之后加入一碗开水，再把肉馅儿做成丸子加进去； 4、盖上盖子，小火慢慢煮，煮大约5-8分钟左右，肉丸熟了就可以，淮山药很容易熟，出锅加入半勺海盐和适量的葱花就可以了； 5、非常清爽好喝的一道淮山药肉丸汤，秋季正是养生的季节，尤其是要养脾胃后面会介绍。
秋吃瓜胜补药!一口润全身,润肺美白又养胃秋风一起，就该抱着冬瓜使劲啃！这瓜可是秋天的“全能选手”： 一润肺(缓解秋燥)、二美白(维C爆表)、三健脾胃(膳食纤维管够)、四强免疫(锌硒加持)。切成块炖汤、清炒，连皮带籽都是宝，吃完浑身舒坦，过秋全靠它！ 冬瓜煎蛋冬瓜番茄汤冬瓜白贝汤
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