小孩多吃什么水果对眼睛好
网评被吐槽最多的6种水果,吃前好奇吃后后悔,你吃过几种?一提起水果，咱脑子里最先冒出来的肯定是苹果、橙子、西瓜这些——咬一口甜滋滋、水当当的，不管大人小孩都爱。可别以为所有水果都这么是什么。 也没水果的清香，淡得像嚼凉白开，嘴里还留着点涩味。后来试着切小块拌蜂蜜，勉强能吃，但还是没什么味道，跟直接吃蘸糖黄瓜比，差远了——黄是什么。
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越吃眼睛越亮的水果不是蓝莓,这种新吃法营养美味它是越吃眼睛越亮的一种水果，效果比蓝莓都好。记得小时候没什么零食，每天放学后都会坐在桑树上吃饱了再回家，而当时很多爱吃桑葚的同学，视力都比较好，为什么桑葚具有提高视力的功效，据研究，桑葚中含有大量的花青素，这种物质能保护视网膜细胞免受氧化损伤，减少自由基对眼睛的是什么。
夏天少吃西瓜多吃它,营养高存冰箱,解馋省事!盛夏时节，西瓜确实是清凉解暑的标配。一刀切开，那鲜红的瓜瓤，清甜的汁水，瞬间就带来一股沁人心脾的凉意。但西瓜这东西，性子偏寒，吃多了肚子容易闹情绪，特别是老人孩子，更得悠着点来。夏天水果琳琅满目，其中却有一种果子比较养人，是夏天独有的恩物——那就是黄桃！不必多言，单等我继续说。
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