冬瓜排骨汤薏米配方_冬瓜排骨汤薏米墨鱼干
冬瓜薏米排骨汤的制作方法冬瓜薏米排骨汤，是以排骨、冬瓜和薏米为主料，搭配适量调味料，经慢火精心熬制的营养汤品。此汤口感鲜美，清香爽口，具有健脾利湿、消肿利尿的功效，是家庭常见汤品。下面，就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界，学习这道美食的制作方法。主料：排骨500克、冬瓜250克、薏米100克调好了吧！
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秋日来碗冬瓜薏米排骨汤,滋补美味全家乐安康冬瓜薏米排骨汤【美食优点】1.营养丰富：冬瓜薏米排骨汤中的排骨富含蛋白质、胶原蛋白和钙质等营养成分。薏米则含有丰富的膳食纤维、维生素B和矿物质，有助于促进消化和增加饱腹感。此外，汤中还可以加入一些其他的配料，如胡萝卜、蘑菇等，增加维生素和其他营养成分的摄入。..
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厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬还有呢？
天太热给孩子喝冬瓜绿豆排骨汤,夏日解暑靓汤必备!冬瓜绿豆排骨汤Winter Melon Green Bean Pork Rib Soup 【食材】食材：冬瓜1200g(去瓤后)、排骨500g、绿豆200g、薏仁40g、海带适量、瑶柱6粒、陈皮1瓣、虾皮配料：葱段、姜片、料酒、葱花调味：盐做法步骤▶ 1、薏仁先炒几分钟，锅中不要放油，就白锅干炒，炒好再冲洗干净；绿豆等会说。
夏吃冬瓜一周,湿气跑光浑身爽,郎中都闲慌!夏天汗黏腻、浑身不爽？1块钱1斤的"排毒王"来救场！ 冬瓜堪称"祛湿冠军",连喝7天冬瓜汤，湿气哗哗排，皮肤清爽不黏腻；加点薏米效果翻倍，免疫力蹭蹭涨！便宜又管用，三伏天就该这么喝，比吃补药还灵！ 冬瓜薏米汤冬瓜白贝汤冬瓜排骨汤冬瓜鸡蛋汤
秋天孩子长高黄金期,这几样菜堪称“长高神器”秋天，是大自然慷慨馈赠的季节，也是孩子们长高的黄金时期。在这个充满收获的季节里，为孩子准备营养丰富的美食，是助力他们茁壮成长的关键。别再只盯着菠菜啦，以下这八道菜，堪称“长高神器”，做法简单又美味，家长们赶紧学起来！ 冬瓜薏米排骨汤【食材】排骨300克、冬瓜500克、..
冬瓜这样吃,美味又健康,3种做法快收藏!冬瓜到底有哪些令人惊艳的吃法呢？接下来就为大家揭晓三种美味又健康的冬瓜做法。一：冬瓜带皮煲汤更鲜美很多人认为冬瓜煲汤得把皮去掉，觉得皮会影响口感。但其实冬瓜带皮煲汤更鲜美。就拿冬瓜排骨汤来说，冬瓜带皮、去囊去籽后切块，薏米浸水20 - 30分钟，排骨焯水后去杂质备好了吧！
三伏天,给孩子吃这8道“降火菜”,清除燥热健康度夏#夏日生活打卡季#三伏天的高温酷热难耐，孩子体内易生燥热，影响食欲与健康。此时，不妨给孩子多做几道“降火菜”，帮他们清除燥热，健康快乐地度过夏天。以下为您详细介绍8道美味又降火的菜肴做法。冬瓜薏米排骨汤食材：冬瓜、薏米、排骨调料：生姜、盐做法： 第1步：薏米放锅中后面会介绍。
初春“排毒黄金期”,这8种食物赶紧安排上!冬瓜薏米排骨汤材料：冬瓜、薏米、排骨、姜片、葱段、盐、料酒做法： 1. 薏米提前浸泡2 小时，冬瓜去皮切块，排骨剁成小段焯水备用。2. 锅中加入适量清水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火炖煮30 分钟。3. 加入薏米继续炖煮20 分钟，再放入冬瓜煮15 分钟左右，至冬瓜是什么。
小暑后入伏,中老年人少吃牛肉绿豆,多吃这4样安稳入三伏顺应节气安稳过三伏： 第一样：冬瓜——补水消肿的“伏天瓜”伏天出汗多，容易缺水浮肿。冬瓜含水量超96%,还富含钾元素，清炒或炖冬瓜排骨汤，既能补水又能帮身体排走多余水分。搭配薏米煮成冬瓜薏米粥，湿热重时喝一碗，腿脚不发胀，浑身轻松~ 第二样：鸭肉——滋阴不上火的“伏天肉等我继续说。
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