煲什么汤能让大便通畅
78岁姥姥大便通畅秘诀:一碗用厨房现成食材熬的汤!姥姥今年78岁，日常吃饭不挑，但有个习惯——总爱琢磨厨房里的家常汤。她说比起大鱼大肉，清淡的汤羹更养人，这4碗汤更是她常喝的，食材都是菜市场或厨房随手能找到的，做法简单，煮好趁热喝，舒服又暖胃。第一碗：鹰嘴豆海带汤——绵密鲜醇超顺口鹰嘴豆软绵，海带鲜爽，炖出来的汤不油是什么。
孩子排便困难,试试这碗汤,肠道通畅有妙招孩子排便时，如果出现大便干燥、形似“羊屎蛋”的情况，并且排便过程显得十分吃力，家长们往往会感到担忧。不妨尝试一道简易的饮品——苹果胡萝卜水，或许能带来意想不到的帮助。这道饮品所需的食材简单易得，制作过程也十分便捷。它利用食材本身的特性，温和地调理宝宝的肠道，好了吧！
中老年人肠道养护秘籍!这4道菜真能润肺护肝、开胃化食,快试试?第一道：菠菜猪肝汤这道菜简直是“营养CP”。菠菜就像肠道的“清道夫”，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，让便便更通畅。猪肝则是补血小能手，还富含维生素A,对眼睛也特别好。中老年人经常吃点菠菜猪肝汤，既能养护肠道，又能补气血，这波操作直接封神！点睛之笔就是，这汤就像给肠道等我继续说。
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