喝什么水可以缓解紧张情绪
茶叶是高血压“加速剂”?医生:不想血压飙升,少喝3种茶缓解油腻；但喝“错了茶”，就像给血压按下“快进键”，尤其是在气温波动、情绪紧张或身体代谢减慢时，某些类型的茶确实可能让血压飙升。喝小发猫。 每天数壶黑茶可不是什么“养生”行为。黑茶像老朋友，温厚，但太密集的陪伴也会让身体有负担。养生，不是求量，而在于懂分寸。喝茶养生，也小发猫。
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欧洲天然气价格恢复跌势 充足供应缓解市场紧张情绪欧洲天然气价格逆转此前涨势，连续第五个交易日下跌，因充足供应缓解市场紧张情绪。基准期货价格一度下跌1.3%,此前在周三早些时候一度上涨1.9%。
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健康焦虑别慌,这3个小技巧助你缓解紧张情绪下面这3个小技巧能助你缓解紧张情绪。别把焦虑当回事儿，它可能就是个“纸老虎”很多人一有焦虑情绪，就觉得天要塌了，仿佛这焦虑就是个等我继续说。 你可以先从小范围开始尝试，在熟悉的人面前先练练，慢慢适应那种感觉，等有了点信心了，再去更大的场合试试。这就跟学游泳一样，你要是一直不等我继续说。
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