上火便秘喝什么粥_上火便秘喝什么最好
秋冬娃总上火积食?7款白萝卜水,喝对少跑医院少遭罪!“冬吃萝卜夏吃姜”，老辈人的智慧真没错！一到秋冬，天气干燥，孩子的脾胃又娇嫩，稍不注意就“上火”、积食，接着还可能咳嗽、便秘？别慌！这7好了吧！ 5. 白萝卜山药粥：健脾养胃的“日常小卫士”•食材：白萝卜25克，山药10克，粳米50克•做法：所有食材洗净，一同下锅加水，煮至粳米软烂成粥。..
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秋季肠道总“上火”便秘,这款“清道夫”真能逆袭肠道健康?宝子们，秋季一到，是不是感觉肠道像被“点了火”，动不动就便秘？上个厕所那叫一个费劲，蹲到腿麻都不一定能解决问题，这可太让人崩溃了！原本顺畅的肠道，在秋天仿佛变成了“交通拥堵路段”，各种不适接踵而至。那为啥秋季肠道这么容易“上火”便秘呢？其实啊，这背后有不少深层原因还有呢？
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必看!炎夏吃对“败火菜”清热润肠,开启健康度夏模式!夏天一到，燥热感那是扑面而来，上火、便秘啥的也跟着找上门。别慌，吃对“败火菜”，就能清热润肠，让你轻松开启健康度夏模式！ 首先得说说苦瓜。这苦瓜虽然名字里带个“苦”字，味道也苦，但它可是炎夏败火的一把好手。你想想，夏天热得人心里烦躁，吃点苦瓜，就像给身体来了一场“清还有呢？
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