炒薏米和什么一起泡水喝好_炒薏米和什么一起泡水喝
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入伏后八道家常菜走红,传统与创新料理大对决后面还有冬瓜薏米老鸭汤。老鸭得先焯水，薏米提前泡软。冬瓜去皮切块，和鸭肉一起炖俩小时。喝起来比普通汤稠点，但没腥味。隔壁王叔说他小发猫。 西红柿炒出汁，放海带结和虾仁煮五分钟。放盐生抽香油就成。适合图省事的时候，十分钟搞定。大盘鸡拌面有点费火。鸡腿焯水后和土豆洋葱小发猫。
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夏天喝汤有讲究,这三碗消暑汤你必须学会第一道：冬瓜薏米排骨汤(消暑祛湿) 食材准备： 冬瓜500克薏米50克排骨300克姜片3片枸杞10克详细做法： 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水去血沫锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖40分钟加入泡好的薏米继续炖20分钟冬瓜去皮切块，和枸杞一起下锅，再炖15分钟最后加适量盐等我继续说。
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还在狂炫奶茶?试试这些养生甜汤,轻松实现奶茶自由新方式!1. 红豆薏仁汤食材超简单，就是红豆和薏仁。做法也不难，先把红豆和薏仁提前泡几个小时，然后一起放进锅里，加水煮到软烂就行。现在湿气重的人可太多了，就像你每天吹着空调，吃着冷饮，体内湿气那是越来越重，早上起来感觉浑身没劲儿，脸上还爱出油。红豆薏仁汤就是湿气的“克星”，它好了吧！
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