胃不好吃什么早餐比较容易消化
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胃不好的中老年朋友, 早餐别将就对于胃不太好的中老年朋友来说，早餐可不能敷衍了事。蛋白质是修复胃黏膜、提升免疫力的关键要素。建议常吃鸡蛋羹、山药小米粥、黄鱼豆腐汤、豆腐脑和牛奶燕麦粥这5款早餐。它们质地软糯、口感温润，十分易于消化，既能补充优质蛋白，又不会给胃增添负担，让您一整天都感觉舒后面会介绍。
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胃不好不能喝牛奶?消化科主任揭秘:6种早餐才真正“毁胃”!容易被消化液“泡软”，容易形成滞留食团，增加胃动力负担。广东省人民医院做过一次试验，把这两样早餐一起吃的实验组，在饭后两小时内出现胃胀、嗳气、排气次数增加的比例达到53%。这个组合不是不能吃，而是不能天天吃。第二种“杀胃早餐”是腌菜白粥。很多人胃不好，早上觉等会说。
想养脾胃就选馒头!7道做法小白也能上手养脾胃选择馒头，分享几道馒头做法，没有做过的也能做，好上手。馒头是面食，面食有一个特点，就是吃着好消化，也容易吸收，平时早餐可以选择，养脾胃，对胃很好，尤其是不好消化的朋友可以经常做面食来吃。这次分享了几道馒头的做法，口味自由调整，最好是原味的，少糖对身体健康好。1.黑说完了。
惊!每3人1人胃病,这5大习惯,你还不改改?胃不好，真的太影响生活质量了，吃啥都不香，身体也跟着遭罪。那到底是哪些习惯在悄悄伤害我们的胃呢？下面这5大伤胃习惯，看看你中了几个。习惯一：三餐不规律。现在很多人工作忙，早上匆匆忙忙赶去上班，早饭就不吃了。你想想，胃经过一夜的消化，早就空空如也，早上还不给它点“工说完了。
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