炒什么菜吃不会发胖_炒什么菜吃不胖
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比猪肉便宜、牛羊肉鲜美,这肉营养好吃还不发胖,多吃点!发胖,特别是蛋白质含量极高,很适合老人和孩子,别不懂吃哦。先把鲤鱼的两根鱼腥线抽出,接着去除内脏,血水冲洗净,这样鱼就不腥了,鲤鱼腥味比较重,按照我的方法处理腥味会大大减少。处理干净的鲤鱼切个十字花刀,改刀,这样炖的时候更入味,鱼身用纸巾擦干水分,下锅就不会煎破鱼皮小发猫。
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省事!春天6道清爽晚餐菜,完胜鸡鸭鱼肉!春天了,大地苏醒了!好多蔬菜都很便宜了,这对于爱吃蔬菜的来说,就是好事了!6道菜,5口人,简简单单,清清爽爽不油腻,差不多都光盘了! 春天了,喜欢这样清淡又鲜美的菜,营养丰富好吃又不发胖,比大鱼大肉强多了!你家这样吃晚餐吗? 第一道菜:荷兰豆炒香肠荷兰豆春天的美味,其实就是豌豆等会说。
太香了!晚餐1碗,比肉还香好吃到停不下来!太香了!晚餐就1碗,比肉还香,好吃到停不下来! 嘿,春夏之交,最宜吃一碗包菜炒粉丝,既是菜,又可以当主食。当菜吃,鲜美爽滑香,当主食,好吃还不发胖! 我最近晚饭经常一个人吃,最喜欢来“一碗”——加上各种菜的一碗主食,哈,方便又营养,还不会吃太多! 你想啊,如果一人食做米饭,肯定要做后面会介绍。
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