儿童菜做法大全_儿童菜做法大全菜谱
8道超级下饭家常菜,做法简单,大人小孩都爱吃在忙碌的生活中，一顿美味又下饭的家常菜总能瞬间治愈人心。今天就为大家带来8 道超级简单易学的家常菜做法，让家里的大人小孩都赞不绝口！ 一、手撕盐焗鸡食材：鸡大腿2只、盐焗鸡粉30克、沙姜粉5克、香油1勺。制作过程： 1. 腌制入味：鸡腿用牙签扎孔，抹匀盐焗鸡粉和沙姜粉，按等会说。
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吃饭香的秘诀!6道家常下饭菜,大人小孩都爱吃出健康想让全家吃饭香、养出好体质，几道家常下饭菜必不可少！今天这6道做法简单，食材常见，大人小孩都爱，跟着做准能让餐桌更热闹第一道家常菜美食食谱：糖醋里脊猪里脊切粗条，用淀粉和鸡蛋液裹匀炸至金黄；调糖醋汁(糖、醋、生抽、少许水)炒稠，倒入里脊翻匀即可。第二道家常菜美食食后面会介绍。
天气转凉!6道健康下饭菜简单好做,大人小孩不挑食韭菜变软就出锅。第六道家常菜美食食谱：冬瓜炒肉沫热油炒香肉沫，加冬瓜丁和少许水，煮3分钟，加盐调味，炒至冬瓜变软就行。这6道菜做法都特简单，不用花太多时间，每道都很下饭，不管是大人还是挑食的小孩，都能多吃半碗饭。天气转凉，就适合在家做这样的家常菜，热乎又健康，下次做饭后面会介绍。
秋冬养体质!6道家常下饭菜,大人小孩都爱,健康暖每天秋冬天气一冷，就特想端上几盘热乎的家常下饭菜，既能暖着身子，又能慢慢养体质。今天先分享6道，每道都简单好做，不用复杂步骤，大人小孩吃着都顺口，赶紧跟着学起来！ 第一道家常菜美食食谱： 蘑菇炒肉。肉片炒到变色，加蘑菇炒软，放生抽和盐调味，翻炒均匀就能出锅，家常味很足。第二道说完了。
秋天给孩子吃这6样菜,润肠降火健脾,舒服过秋蒜末【做法】1、排骨洗净泡血水后加葱段、姜丝、蒜末、淀粉、宝宝酱油、辅食油抓拌均匀，腌制20分钟。2、碗底铺上芋头，摆上腌制好的排骨，冷水上锅蒸50分钟即可。娃娃菜蒸肉片【食材】娃娃菜、猪肉、葱姜、淀粉【做法】1、五花肉洗净切薄片再放入姜沫盐淀粉抓拌均匀。..
“锌”是聪明之根,孩子多吃6种高锌菜,身体好成绩棒包菜炒鸡腿肉【食材】鸡腿、包菜、生抽、蚝油、蒜末、料酒、淀粉【做法】1、鸡腿去骨切丁，一勺生抽、蚝油、料酒、淀粉腌制15分钟。2、油热鸡腿炒熟盛出。3、蒜末爆香，倒入包菜炒软。4、倒入鸡腿，一勺生抽、一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。菠萝牛肉粒【食材】牛肉、菠萝还有呢？
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锌是“天然增高器”,孩子常吃6道高锌菜,脑子快个子猛长番茄鸡蛋炒牛肉【食材】牛肉、番茄、鸡蛋、葱蒜、生抽、蚝油、料酒、淀粉【做法】1、牛肉切片，加两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺淀粉腌制十分钟。2、番茄切片，鸡蛋打散备用，葱蒜切末。3、锅中倒油，油热后倒入鸡蛋，炒至变色定型后捞出备用。4、锅里热油，油热后倒入后面会介绍。
秋天给娃补营养,6道高钙菜简单下饭,孩子个子蹭蹭长红薯玉米饼【食材】红薯、玉米粒、鸡蛋【做法】1、红薯切成丁，玉米粒，煮熟，加面粉、一个鸡蛋搅拌均匀。2、锅里刷油，倒入红薯玉米糊。3、表面撒黑芝麻，小火烙至两面熟透。凉拌海带丝【食材】粉丝、海带、胡萝卜【做法】1、粉丝提前泡软，海带泡水。2、粉丝，海带煮熟，胡小发猫。
孩子长不高可能缺锌!秋天8道家常菜,轻松帮娃补锌孩子的食欲逐渐增加，正是补锌的好时机。接下来，就为大家介绍8道简单易做的补锌家常菜。一、莲藕酿肉食材：莲藕、猪前腿肉调味：葱花、盐、鸡精、生抽、蚝油、白灼汁做法： 1、准备莲藕，削皮后切成厚厚的薄片，撒点盐，加入适量的清水，浸泡20分钟； 2、准备猪前腿肉剁成肉末，加盐好了吧！
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这8道家常菜简单好做,常吃胃好人气色佳,大人孩子都爱在忙碌的生活中，家常美食不仅是饱腹的佳肴，更是温暖人心的存在。今天为大家带来八道简单好做的家常菜，常吃能让胃舒服、气色好，大人孩子都爱吃。一、茄子饼准备食材：茄子、鸡蛋、面粉、葱、蒜、盐、胡椒粉、生抽。做法步骤： 1、准备两根长茄子，清洗干净后去蒂，改刀切成小丁还有呢？
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