补身体的汤做法_补身体的汤做法大全
秋季娃肠胃弱没力气?8道菜常做补能量护肠胃,吃得香今天就为大家带来8 道美味菜肴的详细做法，帮助孩子们补充能量、呵护肠胃，吃得开心，身体倍儿棒！ 一、鲜美白贝丝瓜羹食材：白贝500克、丝瓜1根、嫩豆腐半块、姜丝适量。制作过程： 1. 白贝吐沙：白贝用盐水浸泡2小时，让其吐净泥沙。2. 煮制汤底：姜丝爆香，加水烧开，下白贝煮至开口说完了。
节后想补气血?必看当归黄芪乌鸡汤做法,简单又营养!身体被掏空，脸色也变得蜡黄蜡黄的，干啥都提不起劲儿？这其实就是气血不足在作祟啦！ 想要补气血，饮食可是关键。但很多人不知道吃啥才能有效补气血，总不能天天吃阿胶糕吧，吃多了还容易腻。别愁啦，今天我就给你分享一道堪称补气血界“扛把子”的美食——当归黄芪乌鸡汤，做法简单等我继续说。
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职场人必学!黄豆玉米海带排骨汤快速做法,营养又解压你是不是每天在职场上忙得晕头转向，下班累得只想瘫倒，却又想喝上一口营养美味的汤来补补身子？快节奏的职场生活，让咱们根本没太多时间去慢慢煲汤。这时候，掌握一道快速又营养的汤品做法，简直就是职场人的救星啊！ 营养汤对于咱们职场人来说，那可是相当重要。它既能补充身体所等会说。
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女人手脚冰凉?常喝八道汤,补气血暖身体!一、百合莲子排骨汤准备食材：排骨，莲子，百合，无花果，枸杞子，姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、将排骨、无花果、莲子、百合、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮四十分好了吧！
入秋后必学的4道家常滋补汤,简单易做超养人温润的汤品更具滋养功效——食材的鲜味融入汤中，喝上一口，暖意直达胃部。无论是大人上班上学，还是孩子处于长身体阶段，都能在享用汤品时获得舒适且不油腻的滋补。今天，就为大家分享4道家常滋补汤，其做法简便，对厨具也没有特殊要求，即使是烹饪新手也能一次成功。1. 羊肚菌冬菇等会说。
夏天补津液的汤,出汗多、上火脾虚口干的人必喝!直到喝了这碗冬瓜百合绿豆汤，感觉身体里的“小风扇”，终于转起来了！ 今天，我必须把这个神仙做法教给你，安利所有夏天苦哈哈的打工人、宝好了吧！ 就像给身体做了套“夏日SPA”——补津液、清火气、通肠道，一碗下肚，整个人从里到外都通透了！ 重点来了！这汤简单到离谱，看完都夸“有手好了吧！
石斛山药老鸭汤做法大揭秘石斛山药老鸭汤主要是用石斛、山药和老鸭炖制而成的，汤水清而不淡，补而不燥，具有补血养气、滋阴清热、调理身体机能、增强身体免疫力的功效，特别适宜秋季湿热人群进补食用，下面一起来看看石山药老鸭汤的做法！ 石斛山药老鸭汤怎么做食材： 老鸭块500克，山药200克，石斛2克，小葱是什么。
想增强孩子抵抗力?一周喝2次补脾肺汤品!开学后，孩子易受凉感冒、犯鼻炎。秋属金通肺，肺为身体“第一道城墙”，金气不足则肺防御弱，抵抗力下降，遇风易冷、打喷嚏、流清鼻涕。补脾肺食材优先级：太子参五指毛桃山药，均温和平补，可单吃或两两搭配，功效加倍。一、汤品食材与做法•食材：山药干10g(鲜山药50g)、太子参5是什么。
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秋分将至,这补血安神汤真能让家人健康?必看做法!就想着给他们好好补补身体，让他们健健康康的。这时候，你肯定就寻思着，喝点啥汤能给家人补补血、安安神呢？毕竟汤这玩意儿，营养又好喝，简直就是养生界的“扛把子”。别着急，我这就给你安排上一款补血安神汤的做法，这波操作直接封神！ 咱要做的就是红枣桂圆莲子汤，这几样食材在小发猫。
补气血就吃这4道菜,一周三次,身体越吃越好!#秋日生活打卡季# 导语：补气血，常吃这4道菜，一周吃三次，补气养血，越吃身体越好一到换季就手脚冰凉、经期后总觉得累、脸色暗黄没光泽？别总想着靠阿胶补气血，其实厨房常见的食材，做成汤品更养人！今天分享4 道暖身又补血的家常汤，做法简单还不挑人，一周吃3 次，坚持下来气血慢慢是什么。
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