喝什么去体内火气效果最好
炎炎夏日,食疗帮你清除体内“火气”
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肝火旺睡不好别急着吃药,这4碗汤喝对沾床就睡白芍最好选颜色浅黄、质地坚实的，这样效果更好。除了这几道汤品，日常里还有些小细节能帮着养护身体。比如晚上11 点前就放下手机，让肝后面会介绍。 火气旺了就浇点清润的水，气息堵了就松松土。这些简单的汤品不是什么神奇的药方，却藏着顺应自然的生活智慧，慢慢喝着、照着做，那些辗转反后面会介绍。
“春吃碱,火气减”!春天常吃3种“碱性菜”,润燥降火身体好嘴巴里也没什么味道，整个人都不得劲。这时候，多吃点碱性食物，就能帮我们把体内的火气降下去，让身体舒舒服服的。今天就给大家分享三种还有呢？ 喝上一口，鲜美的汤汁顺着喉咙滑下，整个人都舒畅了。2.春笋这可是春天特有的美味。春笋富含膳食纤维，也是碱性食物中的佼佼者，能促进肠胃还有呢？
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