吃什么食物有助于消炎降火_吃什么食物有助于消食
必看!上火与发炎咋区分?看完这篇不再懵圈!吃点降火药；有人觉得是发炎，赶紧吃消炎药。但到底该怎么判断呢？ 咱们先来分析分析它们的不同。从原因上看，上火大多是因为你吃了太多辛辣、油腻的食物，或者熬夜、情绪不好等导致的。就像你一顿火锅吃下来，第二天嘴里就可能起个泡，这大概率就是上火了。而发炎呢，主要是身体受好了吧！
菊花茶除了下火竟还有这些好处,快给自己泡一杯!菊花，这种在古代诗词中频繁出现的花卉，不仅有着高雅的气质，更是一种兼具药用和食用价值的中药材。如今，菊花茶已经成为很多人日常养生的后面会介绍。 抑菌和消炎的作用。尤其是在呼吸道感染或炎症时，喝菊花茶可以有效缓解症状，帮助身体恢复健康。2\.清热去火菊花性凉，含有丰富的维生素和后面会介绍。
蒲公英泡水有门道!喝对才养生路边常见的蒲公英，摇身一变就成了养生圈的“网红”。用它泡水喝，据说能清热解毒、消炎降火，深受大家喜爱。但蒲公英泡水可不是随便抓一好了吧！ 若是因吃辛辣食物导致口腔溃疡、牙龈肿痛，用蒲公英叶泡水更为合适。2、挑选新鲜优质的蒲公英如果选择新鲜蒲公英，要挑选叶片完整、颜好了吧！
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