豆腐鸡蛋蒸虾仁窍门_豆腐鸡蛋蒸虾的10种做法
西兰花虾仁豆腐蒸蛋虾仁7-8个倒进水里煮熟捞出碗里打2个鸡蛋，加4勺水把鸡蛋打散半盒内脂豆腐切片铺在碗底，倒入鸡蛋液上面铺上西兰花和虾仁，撒一点白胡椒粉碗上蒙上保鲜膜，扎几个小孔蒸锅烧开水，放入碗蒸15分钟鸡蛋液完全凝固就可以了～ 吃时淋上酱油，撒点香油就可以~ 内脂豆腐有很多水分，等我继续说。
ˇ０ˇ
╯０╰
秋天多给孩子吃这6种“天然钙王”菜,补钙健骨!冷水上锅蒸25分钟，出锅撒上葱花即可。虾仁蒸蛋【食材】鲜虾、鸡蛋、豆腐、盐、胡椒粉、生姜、酱油【做法】1、鲜虾剁碎加适量盐、胡椒粉、生姜腌制15分钟。2、2个鸡蛋加入160ml的温水，打散过筛。3、放豆腐盖保鲜膜，水开蒸10分钟。4、放上虾仁在蒸5分钟，蒸熟淋上热油等我继续说。
春季必吃8种菜!养肝护眼润肠道,错过等一年春季，大地复苏，万物生长，此时的蔬菜鲜嫩可口，营养丰富。以下为您介绍春季必吃的8 种菜，并附上详细做法，让您在享受美味的同时，滋养身体，拥抱健康。豆腐鸡蛋蒸虾仁食材： 大虾、豆腐、鸡蛋、胡椒粉、葱花。做法步骤： 1、大虾去除虾线和虾壳，然后剁成虾滑放入大碗中，接着加入胡椒等我继续说。
家常菜炒出餐厅味秘诀!酸甜浓郁能泡饭,全家抢着吃年纪大了要补钙，推荐家常菜，比喝牛奶强。紫菜蛋花汤鸡蛋豆腐荷兰豆炒口蘑虾仁丝瓜虾仁豆腐汤番茄香菇蒸牛肉
春天孩子多吃这6种蛋白食物,牛肉羊肉垫底红榜另有其“食”!1.豆腐虾仁抱蛋2.腐竹蒸排骨3.蒸鸡腿卷4.胡萝卜炒豆皮5.鲈鱼蒸鸡蛋6.葱油蛏子
春天孩子多吃6种蛋白食物,牛肉羊肉垫底红榜另有其“食”!1.豆腐虾仁抱蛋2.腐竹蒸排骨3.蒸鸡腿卷4.胡萝卜炒豆皮5.鲈鱼蒸鸡蛋6.葱油蛏子
˙０˙
高考在即,儿子的“营养餐”换成这7道菜就对了临近高考，当妈的感觉比孩子还紧张，这关键时刻可不能掉链子，孩子的心情和营养都必须照顾到，今天的午餐我也是想了很久，打算给他做这7道菜，希望换个口味，他的心情能放松一些。碱面蒸鸡蛋胡萝卜炒排骨孜然蘑菇肉沫炸豆腐肉沫蒸蛋高压锅猪蹄洋葱木耳炒虾仁
这道菜堪称“天然补钙剂”,营养与钙含量双双爆表!第三步：在碗中打入四个鸡蛋，加入盐，再加入180毫升的温水，搅拌均匀。第四步：准备一个碗加入蒸鱼豉油，香油，用筷子搅拌一下备用。第五步：把蛋液过滤到豆腐上面，水开之后把盘子放入蒸笼，盖上盖子蒸六分钟。第六步：在蒸好的豆腐鸡蛋上面放上虾仁，再蒸六分钟。第七步：蒸好之后把调还有呢？
原创文章，作者：衡水联宇互联网信息服务有限责任公司，如若转载，请注明出处：http://demo.lianyuseo.com/nsp2425l.html
相关推荐
-
蘸酱油用什么酱油
蘸上鲜美的酱油，一道素食的简单美味，足以驱散秋日的萧瑟，带来一份由内而外的暖意。记忆中，奶奶总喜欢在这样的季节里，做一些豆腐相关的菜肴。她说，秋天的豆腐，经过了夏季雨水的滋养，格外鲜嫩，营养也最丰富。她会在院子里的小石磨上，慢慢地磨着豆子，用细纱布滤出浓浓的豆浆，再是什么。
-
喝什么茶对胃肠道好_喝什么茶对胃有帮助
家人们，你能想象吗？肝硬化竟然可能和喝茶有关系！特别是脂肪肝患者，有些茶喝多了可能会加重病情，这波关联属实让人惊掉下巴！ 你身边有没有等会说。 咖啡奶茶混合茶、添加了大量糖分的甜茶。浓茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质就像“小恶魔”一样，会刺激你的胃肠道，影响营养物质的等会说。
-
宝宝爱吃零食的好看视频
网上有位宝妈分享了自家宝宝因为吃了不合适的零食，结果到了正餐时间却毫无食欲的经历，这可让不少家长揪心不已。宝宝爱吃零食本无可厚非，可这零食到底该怎么选，还真是个让宝爸宝妈们头疼的问题呀，难道随便买就行？那可大错特错啦！ 热门品牌零食未必就适合自家娃！ 很多家长觉得说完了。
-
健脾和胃的食疗方_健脾和胃的作用
糖尿病饮食管理需兼顾血糖控制与营养均衡，五谷杂粮的科学选择是关键环节。本文从中医理论指导、谷物特性分析和食用策略三方面，系统阐述适合糖尿病患者的杂粮应用要点。一、中医食疗理论基础1. 五色入五脏理论(1)黄色谷物(脾经):小米、玉米性味甘平，归脾经，可健脾和胃，改善后面会介绍。
-
怎么让肠胃蠕动的快_怎么让肠胃蠕动快
近日，网络上掀起了一股关于晨起喝水水温的热议风波。有人说晨起一杯冰水解渴又提神，也有人坚称必须喝热水才对身体好，众说纷纭，可你知道吗？这晨起水温的选择，居然还影响着肠胃蠕动和血管收缩呢！这其中到底藏着怎样的玄机，真的值得我们好好探究一番呀，难道你不想喝对晨起第一等会说。
-
适合小孩长身高的钙片_适合小孩长身高时吃的水果
今天继续跟大家聊聊：营养补充剂对于孩子身高的重要性，另外又应该如何避免一些误区。一、补钙神话背后的“身高刺客”去年我遇到一个13岁男孩让我痛心：妈妈每天逼他吃4种钙片，结果体检显示血钙超标，同时查出维生素D严重不足。这就像给汽车狂加汽油却不开引擎——没有维生好了吧！
-
鸡蛋怎么炒好吃最简单做法_鸡蛋怎么炒好吃最简单
·起锅烧油，热后打入三颗鸡蛋，把鸡蛋煎至定型后，再加入一把蒜碎。·把准备好的蛤蜊肉连汤加进来，烧至锅开美味即成。蛤蜊肉炒鸡蛋做法简单，鸡蛋吸收了蛤蜊肉的鲜味，使鸡蛋吃起来格外的鲜香，也不发腥。比起普通炒鸡蛋，这样吃起来不会腻，是很不错的下酒下饭菜，喜欢的朋友可以说完了。
-
牛肉配什么菜做馅_牛肉配什么菜做馅最好
虽说如今四季都能吃到这些菜，但它们已不再是应季食材。秋冬之际，又有不少新鲜蔬菜上市，比如萝卜和白菜。萝卜价格亲民，白萝卜每斤仅需几毛钱，还能与各类食材搭配。除了用来煲汤，不妨尝试这道家常做法——蒜苗萝卜丝炒牛肉丝。选用新鲜的牛肉里脊，与萝卜完美组合，再以蒜苗点说完了。
-
祛湿气的汤有几种_祛湿气的汤水怎么熬
秋冬季节湿气重、手脚凉？这碗五指毛桃苹果汤必须安排上！ 食材亮点(每一样都是秋冬滋补“小能手”): •五指毛桃：自带椰香，温养脾胃还祛湿•苹果+胡萝卜：清甜解腻，润燥又补维C •羊肚菌+无花果干：提鲜增香，给汤品加层“营养buff”•薏米+芡实：强强联手祛湿气，秋冬不做“湿哒是什么。
-
吃什么对胃肠炎好_吃什么对胃好又养胃
待其温度渐趋室温后再食用，如此口感或许更佳，也更益于肠胃。肠胃要“养”，不是“扛”医生说，急性肠胃炎虽然常见，但疼起来真的难受，严重的还可能脱水。像小妍这样的年轻人，别觉得自己年轻就“造”肠胃，平时尽量在家做饭，清淡为主，多吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋，少碰冰饮、重口外卖和好了吧！
.jpg)
.jpg)
.jpg)