胃不好吃易消化的食物有哪些
胃不好吃啥?6种食物别碰,这些养胃秘籍助你逆袭“胃强族”!你是不是每次胡吃海喝后，胃就开始“翻江倒海”，直呼“受不了”？对于胃不好的人来说，日常饮食那真是处处是“雷区”，吃不对，胃痛、胃胀、消化不良全找上门，仿佛胃里住了个“小恶魔”，随时搞破坏。那问题来了，胃不好到底该怎么选择食物，又有哪些养胃秘籍呢？别慌，这就给你揭晓！是什么。
肚子胀是消化不良!胃是咋把吃的 “消化” 成营养的?太神奇了好吃的变成身体能用上的营养啊？你们有没有过这种时候？吃了点不好消化的，比如凉粽子、硬年糕，半天都觉得胃里堵得慌，还老打带食物味儿的等我继续说。 吃饭不看手机，感觉肚子舒服多了，再也没出现过半夜胀醒的情况。你们肯定也有过胃不舒服的经历吧？是吃多了撑的，还是不小心吃了啥“雷区等我继续说。
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儿童吃钙片最佳时间:晚餐后、睡前,补钙效果佳钙是儿童生长发育过程中不可或缺的重要营养素，对骨骼和牙齿的发育、神经肌肉功能的维持等都有着关键作用。而把握好吃钙片的最佳时间，后面会介绍。 儿童胃内的食物已经初步消化，胃酸分泌相对较为旺盛，有利于钙片的溶解和吸收。而且，这个时间段距离入睡还有一段时间，能减少钙片对胃肠道后面会介绍。
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