春季祛湿汤的家常做法
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春季祛湿吃婆罗门参!两个家常做法美味又营养下面分享两个婆罗门参菜好吃的家常做法： 【婆罗门参汤】1.先将婆罗门参清洗干净，根和叶子分开，根上泥土较多，一定要用刷子仔细刷一刷，洗是什么。 吃了。婆罗门参现在正当季，遇上再别当成杂草了，采上一些回家这样做着尝一尝，真的是超美味！ #春季除湿#婆罗门参#家常菜谱#祛湿食物
春季湿气重别喝骨头汤!这4道家常汤祛湿暖胃全家适用春季湿气重少喝骨头汤！学会这4道家常汤，祛湿暖胃全家适用最近天气忽冷忽热，好多邻居都在抱怨身上黏糊糊的不舒服。上周末去菜市场，碰见楼下王阿姨拎着两大袋食材，她说现在喝汤最讲究"应季祛湿"。我跟着学了几个简单实用的家常汤谱，试了半个月感觉确实有用。第一道：白菜豆腐说完了。
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春天身体湿热?常喝八种祛湿汤,清热降火轻松过春天一、土茯苓五指毛桃薏米猪骨汤准备食材： 土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子、陈皮、蜜枣、猪骨、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、莲子和陈皮，接着与说完了。
春季喝汤赶跑湿气!2月喝这汤,祛湿排毒身体轻松就给大家介绍一款既美味又养生的春季汤品——淮山药赤小豆炖猪骨汤。这道汤不仅做法简单，材料易得，而且营养丰富，非常适合咱们这些热爱美食、注重健康的朋友们。春季多喝汤，湿气都跑光！2月要尝尝这汤，祛湿排毒，身体轻松了。【淮山药赤小豆炖猪骨汤的制作技巧】食材准备：选后面会介绍。
春天不懂吃蚕豆就亏了!祛湿健脾,3种做法鲜甜绵软{做法三}蚕豆鲜虾素鸡汤随着春天的到来，市场上开始出现了各种新鲜的食材。蚕豆作为春季的代表之一，营养丰富，味道鲜美，深受人们的喜爱。今天，我们就来介绍一道将蚕豆与鲜虾、素鸡完美结合的汤品，汤品鲜香四溢，营养丰富，是家庭聚餐、朋友聚会的极佳选择。食材：蚕豆，鲜虾，素鸡，等会说。
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春天湿气重,多喝这汤健脾祛湿又助眠,不懂吃太可惜!做法还超简单！ 食材搭配：藏在碗里的“祛湿密码”这碗糖水的食材，每一样都像精心挑选的“养生小卫士”。薏米堪称祛湿界的“扛把子”，在好了吧！ 春天湿气重，就多给家人煮这碗莲子薏米西米糖水吧！大人孩子都爱喝，既能解馋，又能健脾、祛湿、助眠，养人又健康！趁着春光正好，赶紧去准备好了吧！
4月底不吃这4样太亏!祛湿通便做法简单,鲜嫩别错过春季养生必吃的四道美味，轻松祛湿通便！ 进入4月，春风拂面，气温渐暖，正是调养身体的好时机。春季是湿气较重的季节，湿气滞留在体内容易让人等我继续说。 做法上会更方便且口感更嫩。(3) 这道菜没有使用过多油脂，适合想要保持清淡饮食的人群，是一款低脂高纤的健康菜肴。四、紫菜虾皮汤(碘元等我继续说。
春天荠菜赛仙丹!懒人做法快试试,清肝明目又祛湿排毒最近分享了不少荠菜的吃法，荠菜饺子、蒸荠菜、荠菜馅饼、荠菜汤、玉米荠菜饼等等，春天正是荠菜最鲜嫩的时候，这种时令野菜，错过就要再等是什么。 祛湿健脾、健胃消食、化积滞、润肠排毒等功效，富含丰富的植物纤维素，还能帮助减肥瘦身。3、生姜有驱寒暖胃、温中止呕的功效，能够调和脾是什么。
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春季祛湿就靠这3碗粥,材料常见,全家受益春天一到，雨水多、温差大，湿气就像黏在身上的湿衣服，让人浑身不得劲。这时候喝对粥，可比吃补药还管用！今天教你3碗简单好做的“祛湿粥”，材料菜市场都能买到，煮一锅全家受益。第一碗：红豆薏米糙米粥。材料：红豆50克、薏米30克、糙米30克、冰糖适量。做法：1. 红豆和薏米提前泡等会说。
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春天湿气重,吃这八道富含钾元素家常菜,祛湿排毒增免疫春天，随着气温的逐渐升高，空气湿度也在加大，人体内的湿气容易积聚。在这个时候，我们需要通过合理的饮食来祛湿排毒，增强免疫力。今天，我将为大家介绍八道富含钾元素的家常菜，它们不仅美味可口，而且做法简单，一起来看看吧！ 一、清炒莴笋食材准备：莴笋1 根、蒜瓣3 个、盐、鸡精后面会介绍。
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