祛湿寒汤的做法大全
入秋三分虚,每天一碗三豆汤,祛湿健脾胃!俗话说“秋来湿气重，脾胃易不和”。入秋后，很多人感觉身体困重、睡眠不佳。这时，不妨试试用绿豆、赤小豆和白扁豆这三样宝贝煮水喝。绿豆清热，赤小豆祛湿，白扁豆健脾，三者合力，帮您赶走体内湿气，强壮脾胃。连喝几天，一身轻松，连睡眠也踏实了！ 消暑祛湿粥三豆汤
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湿气最怕这4碗“祛湿汤”,每天喝一点,甩掉油腻身体变轻盈今天就给大家分享4款超实用的祛湿汤，每一款都有自己的小特点，新手也能轻松学会。第一款：土茯苓芡实薏米猪尾汤(浓郁绵滑款) 食材准备：猪尾300克、土茯苓50克、芡实30克、薏米20克、生姜3片(薏米提前炒1分钟去寒性，口感更温和) 做法步骤： 1. 猪尾切成小段，冷水下锅，加1片生姜和等我继续说。
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秋季的“祛湿汤”找到了,常给家人喝这汤,健脾祛湿,早食早受益祛湿效果很不错，别不懂吃。秋季的“祛湿汤”找到了，常给家人喝这汤，健脾祛湿，早食早受益。【五指毛桃板栗陈皮排骨汤的制作顺等会说。 正确做法： 第一：准备好板栗，五指毛桃，陈皮和排骨等食材，把陈皮用温水泡发一会儿，刮掉一层白色的物质，用剪刀剪成长条，放在一边备用。第二等会说。
收藏!八月必喝的祛湿降火营养汤,让你远离亚健康今天就给你分享一款必喝的祛湿降火营养汤，让你轻松远离亚健康，这波操作直接封神！ 食材准备这汤的食材在菜市场就能轻松搞定。你需要准备等我继续说。 做法步骤首先，把赤小豆、薏仁、芡实、茯苓提前泡上几个小时，这样煮的时候更容易软烂。猪骨洗净，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯去血水后捞等我继续说。
必知!清甜不腻的祛湿汤,助你清爽过夏,远离湿气烦恼!今天我就给你分享一款清甜不腻的祛湿汤，让你清爽过夏，远离湿气烦恼，这波操作直接封神！ 这碗祛湿汤的作用可大啦！它就像你身体里的“清洁还有呢？ 做法也很简单。你先把赤小豆、薏仁、芡实、莲子都洗干净，然后泡上几个小时。泡好后，把它们放进锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火煮个还有呢？
三伏天广东妈咪私藏祛湿汤秘方,让湿气全跑光!热！热！热！三伏天一到，广东的空气都像泡在水里！浑身黏糊糊，吃饭没胃口，睡也睡不沉，整个人像被湿毛巾裹住一样难受…别慌！广东妈咪微微一笑，亮出祖传绝活——一碗靓汤下肚，湿气全赶跑，三伏天也能神清气爽！ 今天，就偷偷分享4款妈咪压箱底的“祛湿救命汤”，材料好买，做法超简单，厨房还有呢？
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六月不祛湿三秋病缠!常喝4碗祛湿汤,身体安康人舒服六月潮热黏腻如影随形，闷得人四肢发沉、精神倦怠，胃口也蔫了。此时若任由湿气盘踞体内，秋日寒凉渐起，便易引病根潜伏，缠绵难解。祛湿如除草，及时为要！分享4道家常祛湿汤，材料易得，做法简单，助你安稳度夏，身轻体畅。1. 冬瓜薏米清润汤材料：冬瓜一圈(约500克)、生薏米1小把、陈还有呢？
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃此时需吃些健脾祛湿食物，对身体好，尤其对身体代谢变慢的中老年人影响更大。接下来分享老广人夏季常喝的祛湿汤——冬瓜薏米老鸭汤，建议中老年一周吃3次，健脾祛湿，养胃又营养。食材：冬瓜、薏米、老鸭肉、生姜、陈皮。做法如下：1. 鸭肉洗净切块、薏米洗净干炒至微微焦黄，薏米等会说。
祛湿茶VS祛湿汤,哪种祛湿效果更胜一筹?难道非得把所有据说能祛湿的东西都放一起煮成汤，祛湿效果才好吗？当然不是啦！ 更关键的是，不同的人对祛湿汤的需求也不一样。比如有的人湿气重主要表现在水肿方面，那可能茯苓水这种针对性强的就更适合他；有的人是体内有热邪又兼带湿气，那可能薏仁水的清热解毒加祛湿的功效就等我继续说。
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夏天喝祛湿四神汤,有啥作用?夏日炎炎，高温与湿气常常如影随形，人体易受湿邪侵袭，出现各种不适症状。此时，一碗祛湿四神汤，便如一场及时雨，为健康带来诸多益处。四神汤由茯苓、山药、莲子、芡实四味药材组成，从中医理论来看，它们搭配巧妙，共奏祛湿健脾之功。湿邪困脾是夏季常见问题。脾主运化，喜燥恶湿是什么。
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